經常神經衰弱怎麼辦？很多神經患者被神經衰弱折磨的睡不好，吃不香，做什麼事情都沒有精神，實在難以忍受。那麼，經常神經衰弱怎麼辦呢，應該怎麼治療和調理呢？
專家介紹，經常神經衰弱怎麼辦？最主要的方法應該是心理治療，藥物只能起到輔助的作用。
首先，諮詢心理醫生，在醫生的幫助下，尋找神經衰弱的病因，再詢問醫生經常神經衰弱怎麼辦。這是最關鍵的一步，因爲只有找到了病因，並設法去除病因之後，才能夠徹底擺脫神經衰弱。
其次，要樹立治癒的信心，建立起科學合理的作息制度。神經衰弱患者只有按照規律的作息時間安排生活、工作和學習，才能戰勝失眠、注意力不集中等神經衰弱症狀。
第三，要積極鍛鍊身體，多參加文體活動。體育運動不僅可以強身健體，提高免疫力，而且可以緩解不良情緒，改善人際關係，對神經衰弱病情的康復非常有利。
第四，神經衰弱的發病與患者的不良性格有很大關係。因此，經常神經衰弱怎麼辦呢，要在醫生的幫助下，不斷完善自身的性格，改掉不良習慣等。
總之，經常神經衰弱怎麼辦，最好的辦法就是在心理醫生的指導下進行心理治療、藥物治療和日常調理等綜合治療措施。
