主要從以下幾個方面預防：
1、注意生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠，避免感冒。
3、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。咽炎咳嗽季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。
4、加強營養，增強體質，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。
5、改掉挖鼻的不良習慣。
6、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。
