慢性肝病到底有多“慢”
病程：6個月或更長
慢性肝炎的病程持續超過六個月，這個過程中，肝臟會漸漸的被病毒細菌損害，最後造成肝臟壞死，和一系列的併發症。危害十分大。慢性乙肝大三陽的臨牀表現爲病程超過一年，乏力、食慾不振、腹脹、肝區疼痛，蜘蛛痣與肝掌、肝脾腫大等。
潛伏：3至6個月不等
一般而言，病毒又有一個潛伏期。甲型病毒性肝炎的潛伏期爲30日左右，丙型病毒性肝炎在輸血後潛伏期平均爲7.8周，乙型病毒性肝炎的潛伏期一般爲3個月左右。最長的潛伏期，乙肝可達6個月。由於這些肝病的潛伏期比較長，一般患者出現症狀後到院檢查，病情已經惡化。
治癒：過程緩慢複雜
由於慢性肝病病毒潛伏期長，治癒起來比較複雜。例如慢性乙肝，患者可攜帶乙肝病毒終生或數十年，體內乙肝病毒痊癒較困難也較複雜。
如何預防慢性肝病
1、保持良好的衛生習慣
丙肝乙肝等肝病都會通過血液等途徑傳播。日常生活中，不要和別人共用注射器，也不要隨意與陌生人親密接觸。餐具和洗具要保持清潔，避免肝病病毒食源性傳播。
2、保持合理的飲食結構
暴飲暴食或者過度節食，都會導致慢性脂肪肝的發生。因此日常生活中，要保持合理的飲食結構，不要暴飲暴食，也不能過度節食。早上最好吃早餐，促進膽汁的排放。多吃枸杞、芹菜等也有利於肝臟細胞的修復。
3、鍛鍊身體提高免疫力
鍛鍊身體能夠強化自身的免疫力，提高病毒的抵抗力。運動能促進身體的新陳代謝，提高肝臟功能。
