我們都知道瑜伽不但能夠幫你你減肥更重要的是能夠塑造完美的身材。誰都想擁有完美的身材，乙肝患者也不例外。那麼，乙肝病毒攜帶者能不能練習瑜伽呢？
雖然大部分的乙肝病毒攜帶者的身體沒有症狀，檢查也正常，可是，對乙肝病毒攜帶者病毒的情況不可能一成不變，此時患者的病情還是要引起重視的，還要注意定期檢查，至於是不是可以練習瑜伽，也要看乙肝病毒攜帶者的具體情況了。
對於病情穩定的乙肝病毒攜帶者是可以練瑜伽的，因爲堅持鍛鍊可以提高免疫力，增進健康，但是，很多患者在初練習之後，會有轉氨酶升高的現象，出現這種情況我們不要過於驚慌和懷疑，此時除了注意運動量外，還要注意休息和飲食。
瑜伽是一種有利於身心健康的一種活動方式，他出能提高免疫力，還能改善自身的生理、感情、心理和精神狀態，所以，乙肝病毒攜帶者如果肝功能正常，病情比較穩定的是可以練瑜伽的，但是注意強度的選擇，以及注意不要勞累。
