許多人嗓子一不舒服，喉嚨發乾、說話出現沙啞等情況時，便覺得是上火而引起的，所以咽喉一出現不適就馬上喝起了老火湯“降火”。其實，這有可能是慢性咽炎在作祟。引發慢性咽炎的病因有很多，如季節變化、外感影響、疲勞刺激，這些因素也可能會引起上呼吸道的炎症。
引發慢性咽炎的因素有哪些？
1、職業因素
長期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質因素亦可引起本病。
2、物理化學因素
這也是咽炎的病因。物理化學因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。
3、氣候及地域環境變化
溫度、溼度的變化、空氣質量差、菸酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導致慢性咽炎的原因。
4、病毒傳染所致
慢性咽炎也會因病毒感染而引起，病毒傳染通過飛沫和密切接觸而傳染，以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛較重，其次爲鼻病毒、流感病毒等。
5、全身因素
如貧血，消化不良，胃食道反流，心臟病（因血液循環障礙影響咽部靜脈迴流造成咽部局部淤血），慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風溼病，肝、腎疾病等，也可引發慢性咽炎。內分泌紊亂，自主神經失調，臭鼻桿菌及類白喉桿菌的感染，維生素缺乏及免疫功能紊亂等均與萎縮性及乾燥性咽炎相關。
6、咽部鄰近的上呼吸道病變
如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物經後鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症或鼻腔鼻竇及鼻咽部佔位性病變等疾病由於影響鼻腔通氣，造成長期張口呼吸，引起咽部黏膜長期過度乾燥而導致慢性咽炎；慢性扁桃體炎的慢性炎症可直接蔓延至咽後壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及時控制，隨着炎症擴散也可導致慢性咽炎。
慢性咽炎的日常護理有哪些？
1、注意氣候變化
及時增減衣服，避免感寒受熱，這也是咽炎的護理方法。最後，在感冒流行期間，儘量減少外出，以防傳染，感染上咽炎。
2、生活規律
飲食要有節，起居有常，夜臥早起，咽炎的護理要避免着涼感冒。在睡眠時，咽炎的護理要注意避免吹對流風。
3、加強鍛鍊
平時加強戶外活動，需要增強體質，提高自身的抗病能力。
慢性咽炎的飲食禁忌有哪些？
1、不宜多食炒貨零食，如瓜子、花生之類。
2、不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之類。
3、少食用熏製、臘制及過冷過熱食品。
4、還應戒菸酒，因菸酒刺激很容易使咽喉粘膜發炎。
慢性咽炎的飲食原則有哪些？
1、平時要注意多飲水，因爲水可以幫助體內進行排毒，讓身體各個部位都運行順暢。
2、儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等。
3、可以從飲食方面對咽喉部進行養護，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。另外，如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。
以上就是小編對慢性咽炎的一個簡單介紹，希望大家能早日康復！
