現實生活當中，只要說到腎虛，很多人會把這種疾病和陽痿、腰痠背痛、性慾下降等聯繫起來。有些人稍微出現上述症狀後，就自行盲目補腎，耽誤了病情。與之相反，有些與腎虛有關的疾病，人們卻沒有意識到，下面我們就來看看，我們到底忽視了什麼?
忽視1：女人也要護腎
很多人認爲腎虛是男性的“專利”，但實際上，女性受生理、病理因素的影響也容易發生腎虛，並且女性腎虛的比例也相當高，並不低於男性。
現代社會中，生活、工作節奏較快，很多女性長期精神緊張、超負荷工作，出現精力透支的狀況，腎虛也就隨之而來。腎是美麗、健康之源，如果女人出現腎虛，不僅美麗會大打折扣，出現頭髮早脫、皮膚不好等；健康也會出現問題，比如情緒抑鬱、記憶力下降等；甚至，很多婦科疾病，如月經不調、白帶清稀、胎動易滑、痛經閉經、性慾降低、乳腺增生、子宮肌瘤等，以及更年期綜合徵都與腎疲勞和腎虛相關。因此，女人同樣也需要養腎。
忽視2：氣短可能腎虛
說起呼吸，大多數人就只會想到肺，其實，並不完全是這樣。氣短、喘還可能是腎氣虛、不能接納肺氣所致，症狀是運動量稍大，就會感到缺氧、氣喘。
呼吸雖然與肺腎緊密相連，但根源卻是腎。腎氣充足，才能接納足夠的空氣，使人體自由呼吸。腎氣不足，就會接納無力，影響呼吸。因此，改善氣短，別隻想着肺，也不要忘了調理腎。
忽視3：五更瀉警惕腎虛
一些老年人，到了凌晨四五點就腹瀉，剛躺回被窩一會，就又想去廁所，一跑就是兩三趟，並且換季時最易復發，這可能是“五更瀉”。
中醫認爲，五更瀉主要是腎陽不足、陰寒內盛所致，治療上應溫腎健脾、固澀止瀉，可以服用由補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生薑、大棗等中藥配製而成的四神丸，若形寒肢冷等腎陽虛症狀較明顯，還可酌情增加附子、炮姜，以增強其溫腎暖脾之力。
忽視4：小孩同樣會腎虛
我們常常把小孩比作早晨的太陽，認爲小孩的陽氣都很旺，不可能“虛”。其實，並不完全是這樣，父母體弱多病時懷孕、酒後懷孕、年過半百時或年齡過小時懷孕，小孩都可能一出生就先天不足。
腎是先天之本，藏有先天之精，父母予以的精血不足，小孩就可能腎虛。腎經的主要生理作用是促進機體的生長、發育，以及使人具備生殖能力。孩子腎虛的表現一般是，生長髮育情況不太好，特別容易感冒，時常咳嗽，還愛尿牀，牙齒遲遲長不出來，說話很晚等。對於這類兒童，治療上以培補先天之本爲主。
溫馨提示：以上就是生活中常被人們所忽視的腎虛情況，需要朋友們的細心觀察，和及時診治。另外，身體有了不適請及早就醫，切勿耽誤病情，除此之外，日常護理也很關鍵，比如飲食調養、運動鍛鍊等等。
