其實咳嗽時應忌糖與一切甜食、冷飲等。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不能吃。因爲酸能斂痰，使痰不易咳出。多吃甜食還會助熱，使炎症不易治癒。
第二是忌鹽。咳嗽時吃得太鹹也不好。古人有所謂“鹽哮”，就是指吃得太鹹所致。咳嗽時小孩飲食宜清淡爲好，平時也應該吃得清淡一點。
第三是忌魚腥。一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不能吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。對魚、蛋過敏的小孩更應忌食，其中以包頭魚、白鰱、帶魚影響最大。
第四忌補品。有的家長以爲小孩經常感冒咳嗽是體質差，便大量增加營養。當然，補品在平時適當進食是可以的，但在咳嗽時就另當別論。一般人誤以爲西洋參是“涼”的。其實這是相對紅參等而言的。西洋參也是以補爲主，不能當作清涼消炎之品。
當小孩感冒咳嗽時，飲食以新鮮蔬菜爲主，適當添加豆製品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃葷菜，不吃炸煎燴薰的食物，水果以梨及西瓜爲好。
