狂躁症要如何預防和治療呢

狂躁症受情緒的影響很大，因此，在生活中狂躁症很容易被人們所忽視，往往出現狂躁症時會被認爲是情緒激動等，以下是我院專家對狂躁症的症狀和預防給與大家的提示！

狂躁症症狀：

1.使人的言語比平時顯著增多；

2.容易讓人聯想加快，或觀念飄忽，或自感言語跟不上思維活動的速度；

3.造成注意力不集中，或者隨境轉移；

4.讓人自我評價過高，可達妄想程度；

5.自我感覺良好，如感頭腦特別靈活，或身體特別健康，或精力特別充沛；

6.睡眠的需要減少，狂躁症的表現，且不感疲乏；

7.活動增多，或精神運動性興奮；

8.行爲輕率或追求享樂，不顧後果，或具有冒險性；

9.性慾明顯亢進。狂躁症的預防措施：

1.對於脾氣比較暴躁的人，儘量少吃油炸等易讓人動怒的食品。這些食品容易使人情緒激動，甚至引發狂躁症。

2.保持樂觀開朗的心情。保持一個開朗的心情非常重要，可以使人積極向上，有效降低狂躁症爆發的概率。

3.多和大自然接觸。早飯和晚飯後可以去公園或者綠色比較多的地方走走，這樣有助於人體精神的放鬆，對狂躁症有很好的防範作用