有這樣的一句話，肯定有很多的人都知道，每天一個蘋果，醫生遠離我，這一句話很好的說明了吃蘋果對於預防疾病的重要性，確實每天吃蘋果對我們的健康是很大的，尤其是男人，男人每天吃蘋果，其實是有預防前列腺疾病的效果的，所以男人在日常的時候，要多吃蘋果。
吃蘋果遠離前列腺炎
醫生們近年來在臨牀上發現，多吃蘋果可以起到有效的調理作用，能夠達到減輕慢性前列腺炎的症狀、減少復發的目的。這主要是因爲蘋果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內的重要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的功能。
慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，並且在治療的過程中很難提高，只有當前列腺炎症痊癒時，鋅含量才能夠恢復正常。以往醫生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長期使用，藥物劑量也不容易把握。通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。在臨牀上使用後，受到大部分患者的歡迎，已經成爲有名的“蘋果療法”。
對於慢性前列腺炎患者來說，每天吃2—3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達到協同治療前列腺炎、防止復發的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。
前列腺炎吃什麼好
苦瓜
維生素C含量豐富，有清熱解毒、利溼、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠醫治前列腺炎、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可。
黃豆
黃豆中含有植物性荷爾蒙，不僅有利於女性，同時也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人，患前列腺炎的概率比西方國家的男人低，多吃黃豆還可以補充卵磷脂。
綠豆
當前列腺炎患者排尿出現澀痛的時候，就可以吃綠豆粥了，這患者是比較好的。
獼猴桃
有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
