方便麪的熱量在面還是調料包

1、方便麪的熱量主要是在麪餅，畢竟麪餅是用麪粉做成的，和大米一樣，都是主食的一種。

2、方便麪的調料包熱量也是有的，只不過調味包經過高溫滅菌了，所以裏面的熱量比較少，如果你在食用的時候少放點的話，熱量不會太高。

3、調味包中的油包建議少放一點，能夠減少不少熱量。