治青春痘要多喝五款“滅火湯”

少喝咖啡多喝滋陰湯

專家建議青春痘患者應少食甜的油炸的和肥膩辛辣的食品，不喝或少喝咖啡、濃茶、酒，適當多吃蔬菜及水果。因爲咖啡、濃茶會影響睡眠而導致內分泌失調，所以應少喝。

另外，專家指出，青春痘患者多爲陰虛體質，虛火旺，平時可多喝滋陰滅火的菊花茶、綠豆水，也可以多用羅漢果、雪耳、百合煲湯，可以直接燉瘦肉，也可以下點冰片煮。

專家解答患者疑問

問：臉上有痤瘡可以經常洗臉嗎?

答：應多洗臉，最好早、中、晚各洗一次，外出回家後要洗臉，保持臉部的清潔。冬天用溫水洗臉更好。

問：臉上的痤瘡可以自己擠嗎?

答：“自己擠壓不僅會加深痘印，而且在毫無消毒的情況下自己擠壓，會導致皮膚破損增加細菌的感染，致使痤瘡嚴重。”建議不要私自擠弄痤瘡，或者要到專業的美容機構在消毒情況下才能進行。

問：臉上有痤瘡可以用化妝品嗎?

答：痤瘡患者可以化妝，但是要選擇不刺激、不油膩的化妝品，最好不要化濃妝，因爲易堵塞毛孔，加重病情。

問：有什麼辦法可以消除痤瘡留下的色素沉澱和痘印?

答：痤瘡留下的色素沉澱和痘印一般是可以自行消退的，時間長短視不同個體而定。而對於凹陷型痘印可採用激光治療幫忙修復，而凸出的硬性痘印可採用封閉治療。