溼疹患者突發疾病時我們要怎麼處理？

每天花時間來保溼，看來好象耗時，尤其是在皮膚狀況比較好的期間。這裏提供一些讓你的皮膚治療方式耐受性更好的祕訣。

建立護理中心

將浴室或臥室的一個區域變成你的皮膚護理中心，放置隨手可拿到的保溼劑及藥物、懸掛具有啓發性的海報持續地激勵你、懸掛你自己的相片，使你看到自己最佳的容貌時會激勵你要堅持進行治療。每次進行照顧時，將注意力放在快樂的事情上，來試着放鬆自己。

隨時供應

放置保溼劑在任何您需要它時，都能拿到的地方。

皮膚護理成爲例行工作

讓皮膚護理成爲像刷牙一樣每天例行工作的一部分。如果你在每天同一時間進行保溼，那麼你就不會錯過治療。並且，不要在溼疹症狀有改善時，就試圖停止當天的護理，或許你的瘙癢及疹子又會再次發作。

使照顧成爲有趣的事

在做保溼時，自己或和家人玩遊戲。輕輕地將乳液或軟膏塗成點狀，再將這些點連起來。你也可用保溼劑做爲計數器，來玩1-2-3的遊戲。輕輕塗抹一層厚的保溼劑，然後在上面畫圈，並輕輕的搓揉讓保溼劑進入你的皮膚。

特別的照顧

記住在有壓力時要做加倍的護理，比平常更注意保溼，不要錯過任何一次治療，並要確保每個搔破的傷口保持乾淨。