秋季，風大灰塵多，空氣十分乾燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重，則會乾裂，有礙美容。所以，秋天的皮膚護理特別重要。
首先要選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則：一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。
其次還要注意日常的皮膚護理。白天的護理：堅持每天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔淨與滋潤。外出時，如果陽光強烈就要用有防曬作用的日霜。
晚上的護理：潔膚一定要徹底，先用溫水和洗面奶徹底清潔面部，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分;然後在面部均勻地抹滲透性強的晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層中去。
另外，每週做一次全套的皮膚護理。除了每日護膚外，每週還應做一次面部的全套皮膚護理，包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又能令皮膚的血液循環加速，並使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分，使皮膚光潔柔軟、健康地度過乾燥的秋天。還要注意飲食調養，宜多喝開水、豆漿、牛奶等飲料;多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉。儘量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，亦能較好地滋潤肌膚，美化容貌。
肌膚乾燥別掉以輕心
一般人所說的"皮膚"，其定義多半是由外側算起，分爲表皮、真皮、皮下組織3大部分;而表皮中最外側則有一層角質層。在正常的情況下，角質層的表面會有一層皮脂膜，可以防止肌膚的水分流失。而在角質層內部，則有一種物質爲連接角質而與其並列、一起工作，被稱爲細胞間脂質，它主要的作用是維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少;再加上外界的種種刺激，細胞間質漸趨減少，水分流失而形成了乾燥的情形。
皮膚一旦乾燥，便會產生下列幾種狀況：
(1)整張臉感到緊繃;
(2)當用手掌輕觸時，沒有溼潤感;
(3)表面呈現乾巴巴的狀態。
這些，都是自己本身可以感覺得到的!如果你發現有屬於上述幾種情形，要儘早想辦法改善皮膚的乾燥狀況。如果不去管它，那情況將更糟，肌膚會變得沒有光澤，就好像上了年紀的人的肌膚一般。
