第一個時期是月經週期，期間雌激素水平不斷波動，而雌激素可以作用於血壓，因此血壓也具有波動性。此時女性要注意飲食平衡、規律作息，避免不良情緒。
第二個時期是妊娠期。當準媽媽們沉浸在孕育新生命的喜悅時，也在接受生理平衡極限的挑戰。激素的改變、免疫反應等都有可能導致心血管系統發生變化，引發一系列的妊娠相關疾病。其中妊娠期高血壓是導致孕產婦死亡的主要原因之一。特別是子癇前期患者妊娠後5—15年後發生缺血性心臟病、中風的風險會加倍。妊娠高血壓的危險因素歸納爲：一多一少、兩高兩低、兩主動兩被動。一多是多胎妊娠，一少是初產婦。兩高是高齡產婦和體重指數高。兩低是文化程度低、收入低。兩主動是不良情緒、產前檢查不繫統。兩被動是家族史和被動吸菸。這些危險因素應在孕前就充分了解。
第三個時期是絕經期。此時，雌激素水平開始降低，女性患心血管疾病的危險會大大增加。這時，除了保持良好的心態，規律運動外和心血管健康相關的指標要達標，比如血壓、血脂、血糖、體重等，必要時要在醫生的指導下服藥。
