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中風後康復鍛鍊很重要

來源:爵士範    閱讀: 1.51W 次
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    中風患者的康復治療的時間應該是越早越好。

中風後康復鍛鍊很重要

    一般來說,病情平穩48小時以後,只要病情不再惡化,病人就可介入康復性的治療。康復的最佳時期是中風發生的3個月之內,一般超過半年以後,恢復的速度就會減慢。利用這個自然恢復的最佳時間,爲病人進行積極的康復治療。

    進行康復訓練時,應該使肌肉受到一定強度的刺激,完成一定的工作負荷,才能使人體機能爲適應這種負荷而得到發展。在人體機能適應該工作負荷後,還必須再逐步增大負荷,否則進步就會停止。

    但也要注意,鍛鍊切勿過度。補償和重建都需要有足夠的養料,它是在人體休息時進行的。因此,鍛鍊的強度越大,需要的休息質量就越高。疲勞過度將會大大影響康復進程。

    遠離危險誘因

    對已確診高血壓者,必須進行規範化的抗高血壓治療,並定期複查。避免不規則用藥及血壓高低波動。同時,糖尿病、血脂異常等也是中風的危險因素,應該加以重視。

    另外,對有吸菸、酗酒習慣者,宜規勸其逐步戒除。對飲食偏鹹、過膩的中老年人,建議改善飲食結構,保持清淡飲食,多食蔬菜水果、勿過飽等。此外還要注意保持心情舒適,切忌激動、暴怒,防治便祕,避免過勞、突然用力、負重、脫水等中風誘發狀況。

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