皮膚瘙癢是日常生活中很容易出現的一種皮膚炎症，對於經常性皮膚瘙癢的患者來說，飲食是需要特別注意的。下面就來詳細瞭解一下吧。
皮膚瘙癢的飲食原則：
1、避免過敏原：患上蕁麻疹和一般人一樣，可能因爲藥物、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類、酒等食物所引起，或因灰塵、寵物的細毛、花粉、塵蟎等吸入性過敏原所造成，這些都應該儘量避免。
2、避免刺激性食物：專家建議患者最好避免吃太熱、太辣食物，以免使身體更熱，加重瘙癢情形；其他像是咖啡、茶汽水、可樂這類的飲料，也最好減少飲用。懷孕有關的皮膚瘙癢問題，並無法事先預知，也比較難預防的，但是在懷孕後開始做好適當的保養，也可大大減少外來的危險因子，緩和皮膚瘙癢的程度。
皮膚瘙癢吃什麼好？
1、銀花茅根薏仁粥
金銀花甘寒，可清熱解毒。白茅根甘、寒，有涼血止血、清熱利尿除溼作用。薏苡仁性味甘、淡、涼，可清熱利尿、健脾除溼，若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的皮膚乾燥瘙癢者，宜常食本品，以達清熱祛溼的目的。
2、姜芪雞肉絲
黃芪性味甘、微溫，可補氣、昇陽、固表，將體內風寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫，滋養氣血，強壯筋骨。生薑辛、溫，可解表散寒，健脾和胃。常食本品，可補養氣血、祛風散寒。
皮膚瘙癢如何預防？
1、注意皮膚清潔
即使是寒冷的冬天也要堅持每天熱水浴，沒有條件或者行動不便的孕媽媽也應該用熱水擦下身子，一週內要洗一次澡。而在炎熱的時候，就要做到天天洗澡了，促進皮膚的健康代謝和油脂分泌、汗液排泄的正常進行，改善皮膚搔癢。
2、做好皮膚保溼
這是非常重要的一點，至於懷孕期間孕婦如何保溼，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重護膚品的使用。孕媽媽一定要選擇孕婦專用護膚品來進行皮膚保溼。
3、着裝要舒適
穿着要舒適爲了讓皮膚能夠無障礙地進行呼吸，應該儘量穿寬鬆、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料。
