護牙的3個誤區
誤區一：成人不可正畸
正畸諮詢是此次交流活動的熱點問題之一，前來諮詢的很多患者都有這樣的通性：少年時期沒有接受正畸治療，成年後，發現牙齒影響了外表，因此在成年後選擇成人正畸，可又擔心18歲以上就不能再做牙齒正畸了。其實這是認識上的一種誤區。
美國哈佛正畸學博士後喻劍明解釋說，人的牙槽骨一生都處於變化之中，因此任何年齡段的人進行正畸都沒有限制。但是，由於成年人的牙槽骨修復能力低於青少年或兒童，因此成人正畸的療程一般會比較長。“美麗的牙齒並不是與生以來的”，喻教授補充道，很多好萊塢大明星都曾經是“鋼牙一族”。
誤區二：老了就掉牙
在日常生活中，人們在形容一個過時的事物時，往往脫口而出“都老掉牙了”，似乎在人們生活經驗中，人老掉牙是必然現象。國外資料顯示，60歲的老年人，正常缺失20%的牙齒;70歲的老年人，可以缺失50%的牙齒。國內調查，55-64歲的老年人，有36%的人臼齒（即大牙）全部脫落;65-75歲的老年人，有56%的人臼齒全部掉完。
“種”牙是非常適合老年人的一種修復方式，接受“種”牙的人中五六成都是老年人。活動假牙、固定橋假牙雖然也有自己的優勢所在：活動假牙適應範圍較廣，價格也比較便宜;固定橋假牙美觀、舒適度不錯，咀嚼力也不錯。但種植牙有與活動假牙、固定橋假牙不同的特點，它適合經濟條件較好的患者選用，其最大優點是感覺真實、酷似真牙、咀嚼力大。
誤區三：牙痛不是病
“牙痛不是病，痛起來真要命”這是中國傳統的觀念，殊不知，牙痛正是牙病的症狀之一，僅牙周疾病一個病種就會影響到心、肺、腎等重要臟器功能，導致各種死亡率極高疾病的發生。英國學者觀察了76名患有牙周病的慢性心肌炎病人，發現其中53人的心肌炎急性發作的誘因是源於牙周感染。當控制牙周感染後，心肌炎發作的機會減少了83%。
由此可見，罹患牙病以後，對機體健康的危害是多種多樣的，也是不容忽視和低估的。專家提醒：牙病絕不可小視，必須及時就醫，以消除健康“炸彈”。
生活中如何正確保護牙齒
1、養成良好的飲食習慣
要減少吃含糖食物的次數，因爲有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2、建立良好的口腔衛生習慣
要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。
3、正確的刷牙角度和動作
將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙齦之間，刷毛儘量進入齦溝和牙縫間，然後順着牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側
用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個都位可重複刷6－8次。
5、刷牙齒的內側
刷牙齒的內側時，仍按照順着牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙齒的外側，不重視牙齒內側的清潔。
6、刷牙齒的咀嚼面
用適當的力量，按前後方向刷上下牙齒的咀嚼面。
