脂溢性皮炎的食療方
1.薏苡仁紅纓粥
薏苡仁、蘿蔔纓、馬齒莧各30克。將上三味洗淨，蘿蔔纓和馬齒莧切碎，加水適量，煮粥，每日1劑，1個月爲1個療程。具有清熱利溼功效。適用於脂溢性皮炎等症。
2.大棗豬油湯
大棗100克，生豬油60克。將大棗生豬油放入鍋內加適量水，煮熟食用。每週3次，12次爲1個療程。具有祛風清熱，養血潤燥功效。適用於乾性脂溢性皮炎等症。
脂溢性皮炎的飲食原則
1.膳食中要注意控制脂肪量
脂肪不宜過多，否則會加重症狀，每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食，因爲蛋白質有利於保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應注意少吃甜食，因爲含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。
2.多吃富含維生素的食物
專家提出尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。除上述之外，還要多吃含維生素C、B1較豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果等。適量的增加穀物雜糧、新鮮蔬菜、水果等食物，對脂溢性皮炎大有益處。
3.膳食中補充含鋅高的食物
缺鋅也可產生脂溢性皮炎，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正人體內鋅含量相對不足。避免高碘飲食很重要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產品的攝入。
脂溢性皮炎的飲食禁忌
1.忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒麪、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
2.忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和鹹食，以利於皮膚的康復。
