怎麼預防乾眼症
耳穴按摩法
經常按摩耳穴，對防治乾眼等眼疾有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂輕輕地揉按即可，每次數十下。
熨目法
黎明起牀後，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後用手掌熨貼雙眼，反覆幾次以後，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質量防乾眼症，二來促進眼部血液循環，消除眼疲勞。
按摩眼部穴位
可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點：一是穴位要準；二是一定要有適當的力度，局部要有酸沉感，否則效果不好。
乾眼症的發病原因有哪些
淚水膜擴散損害
常見原因有瞼內翻、外翻、缺損，角膜硬化症，瞬目減少或缺失。另外，翼狀胬肉等結膜異常疾病和眼球突出均可導致乾眼症的病因。
淚水產生減少
分先天性和獲得性2大類。先天性淚水減少疾病包括：家族性自主神經異常、淚腺發育不全（先天無淚腺）等。
脂質缺乏
瞼緣瘢痕、眼瞼炎症、雙行睫可引起脂質缺乏導致乾眼症病因的出現。
黏液缺乏
引起黏液缺乏的疾病有維生素A缺乏，眼類天皰瘡病，慢性結膜炎、沙眼、化學燒傷、抗組胺藥等是乾眼症的病因之一。
獲得性淚水減少
自身免疫性疾病、感染、外傷、化學燒傷、放射損害破壞淚腺組織引起淚水分泌減少。
