鼻炎患者的日常保健方法推薦

生活中許多人由於環境等原因患上了鼻炎，而不同患者的病情程度也不盡相同，那麼有什麼比較好的方法能幫助調理呢？下面爲大家介紹鼻炎患者的日常保健方法推薦，供大家瞭解。

吃什麼能幫助調理鼻炎

糯米生薑粥

生薑，連須蔥白，糯米，米醋，我們先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。可用於噴嚏頻頻，鼻癢不適，經常反覆發作的慢性鼻炎患者。

黃芪百合茶

黃芪、百合，丹皮，辛夷、生薑，烏梅、黃芩、生甘草，大棗。日常喝水時常喝這類黃芪百合茶課調節衛表不固、肺經蘊熱的慢性鼻炎患者。

紅棗雞肉羹

紅棗、蔥白，雞肉連骨，芫荽，生薑，粳米。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮，最後在粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。

如何按摩改善鼻炎

1、鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有痠疼感爲佳。

2、鼻炎患者可雙掌搓得火熱火熱，再開始按摩始可有效，在按摩鼻樑和鼻準時，必須要使鼻腔內有燥熱感纔有佳效。

3、用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準，鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內有火熱感爲佳。

4、鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱，接着以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側，並順着鼻樑用力向上推至神庭穴，緊接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快。