說起外陰溼疹，很多人都以爲是性生活不潔引起的。女性患上外陰溼疹不僅僅是女性自身陰部問題，也與生活習慣、身體狀況有着緊密聯繫。女性如何來預防外陰溼疹呢？
1、放棄濫用抗生素
在人們生活中稍有不適就吃一些抗生素類的藥物，其實大家不知道，抗生素在有助疾病的康復之外也極有可能抑制部分有益的菌羣，這時人體內的黴菌就會乘機大量的繁殖。
2、警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌。而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手鐗：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
3、單獨清洗內褲
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。
4、注意公共場所衛生
在一些公共的場合會隱藏大量黴菌。因此出門在外，儘量不使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣以及使用馬桶的時候在馬桶上墊上衛生紙等等。
5、穿着全棉內褲
緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的內褲吧！
6、控制血糖，鹼性產品清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱鹼性產品。
7、不穿緊身衣
穿緊身褲如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，引起外陰溼疹。
8、拒絕油炸食品
吃油炸食品容易引起粉剌和痤瘡，同樣的油炸食品也會引起外陰溼疹，而且皮膚油膩同時毛細管擴張皮膚變得敏感。此時進食油炸食品會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈，當然外陰溼疹也是跟飲食有關的。
9、杜絕飲酒
經期飲酒容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認爲，女性在月經期間體內激素水平發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。最重要的是飲酒也是誘發外陰溼疹的原因之一。
