怎樣才能讓牙齒變白?有許多人認爲牙齒變白一定要到醫院進行專業技術治療，才能達到牙齒變白效果，其實自己動手潔牙DIY，牙齒也能快速變白。
潔牙DIY
1.用檸檬汁潔白牙齒
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
2.牙粉潔牙
你可以試着使用牙粉。牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。約五至十天就有成效出現了。不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求幫助。
醫院常用牙齒美白方法：
1.超音波洗牙：
洗牙,主要是針對清除牙齒結石部份。因爲牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行爲。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。
厚層的染色,藉着超音波洗牙,也可以去除大部份;但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。
2.腸杯加上糊劑打磨：
這是傳統的牙齒美白方式.糊劑用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齒光滑面上的染色。使牙齒恢復原來的本色。但是對於在凹洞、溝槽,鄰接面的染色,它還是沒有辦法清除掉。
3.牙齒噴砂處理：
由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機, Air-powder system ,可以將牙齒表面上,所有的染色清除乾淨。包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處,和鄰接面處。它使用的顆粒是 Sodium Bicarbonate 。
