預防直腸癌，合理的飲食算是一個重要的防護措施，食物中存在着許多抑制腫瘤生成的防癌物質，如維生素A、C、D、E，礦物質硒、鈣、碘、鋅、鉬和食物纖維素都具有一定的防癌或抑癌作用。
預防直腸癌 謹防病從口入
1、直腸癌的預防，我們應該多吃一些：蔬菜、水果富含多種防癌成分，如維生素、礦物質、纖維、胡蘿蔔素及天然抗氧化物質等，對防癌有 很大的功效，如果攝入量不足，易患直腸癌。
2、飲啤酒量愈多，罹患直腸癌的機率愈高。
3、鈣可與腸道中的膽酸、脂肪酸結合，成爲不可吸收的鈣鹽，從而減少致癌的機會。如果鈣攝入量不足 ，易患直腸癌。
4、調查發現，血中硒濃度低者，其直腸癌的發生率爲血中硒濃度高者的五倍。直腸癌病人的血中和頭髮 中，硒的含量也較正常人低。
5、統計發現，飲用加氯處理後的自來水，可能會增加直腸癌的罹患率，因爲水中加氯會干擾硒元素的吸收。
6種預防直腸癌的食物
1、地瓜：又名甘薯、紅薯，它含有較多的胡蘿蔔素、賴胺酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防直腸癌。
2、南瓜：它含有極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等，多服用可預防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇血癥，是預防癌症的好食品。
3、蘆筍：它含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌症。
4、大蒜：實驗已證實，大蒜素、大蒜辣素對許多癌細胞具有強烈的抑制作用，大蒜素還能阻斷在體內合成亞硝胺。大蒜富含硒、鍺，鍺能激活巨噬細胞的吞噬功能。
5、綠茶：據國內外廣泛研究，認爲茶葉，尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用。其起主要作用的成分是兒茶素化合物，綠茶抗氧化成分對多種致癌物，包括黃麴黴毒素，苯並芘，香菸致癌物，氨基酸高溫裂解產物等誘導的細胞惡性轉化均有明顯的抑制作用。國內曾報道，每日飲綠茶兩次，每次3克，用150毫升開水沖茶便有防癌作用。
6、蘿蔔及胡蘿蔔：農諺“冬吃蘿蔔夏吃薑，一生不用跑藥堂”。蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用；其木質素能刺激機體免疫力；蘿蔔的辣味來自芥子油，可刺激腸蠕動。蘿蔔含有大量維生素C，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素。所以它們具有極好的防癌作用。
中醫預防直腸癌的原則
中醫對直腸癌的治療辯論有着特別的說法，分爲好多類型，常見的有癌毒氾濫型：患者得病後身體消瘦、出現腹脹腹痛的現象、腹部也會出現腫物等症狀，在治療的時候主要以抑癌解毒爲主；溼熱內蘊型：患者主要表現爲食慾不振、便血、肛門燥熱、胸悶等，主要採用清熱祛溼爲主要治療；脾腎陽虛型，患者會出現舌質淡胖、腹痛、四肢冰涼等，主要採用溫補脾腎爲主；氣血兩虛型：主要的症狀有氣短乏力、脫肛下墜、腹痛等症狀，主要採用益氣補血、扶正固本爲主要的治療手段。
1、血象下降的膳食調理
對 於直腸癌的患者，進行化學治療之後，那會出現的有骨髓再生不良，那爲了有效的預防這種情況的出現，在化學治療時病人應補充高蛋白質飲食，如牛奶、大豆、瘦 肉、豬蹄、海蔘、魚、動物肝臟及紅棗、牛肉、動物熬製的膠腖如驢皮膠（阿膠）、豬皮膠（肉皮腖）等也有助於提升白血球。
2、消化道毒性反應的膳食調理
化療的副作用還會出現的有口腔黏膜炎，針對這類型的患者，那在飲食上就要補充高營養流質、半流質飲食，如蓮子羹、豆漿、鯽魚湯等。進食時避免過熱、過酸及刺激性飲食，急性炎症可口含冰快以減少炎性滲出。
3、軟堅散結治則：
中醫認爲腫瘤質硬如石的稱堅，質軟的稱結，使硬塊軟化，結塊消散的做法成爲軟堅散結法。我國醫學採用昆布、海藻、牡蠣等軟堅散結藥治療腫瘤已有兩千多年的歷史了，都取得很好的療效。
99營養師溫馨提醒秋季要多加註意飲食，注意胃腸的養護，預防胃腸疾病的發作，多食用這些食物來調理。
