牙齒美白的方法有哪些啊

現在越來越多的人由於飲食不當，會導致牙齒變黑髮黃，這時候就需要牙齒美白手術，才能解決難題。而生活中有很多牙齒美白的方法，只是人們並不瞭解，這就可能導致牙齒問題無法得到解決。因此大家要了解牙齒美白的方法，纔能有更好的選擇。下面就來看看牙齒美白的方法有哪些。

牙齒美白的方法有：

1、使用電動牙刷

實驗證明，電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭，因爲3個月後，刷毛變粗糙，清潔作用降低。這種牙齒美白的方法較爲常見。

2、每週2-3次漱口水

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可溼潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力。這也屬於牙齒美白的方法之一。

3、足量維生素C

有資料顯示，40%的牙齒變黃由鈣化引發，足量的維生素C能有效阻止骨骼鈣化，讓牙齒保持原有色澤。建議你平時多吃綠色花椰菜、西紅柿、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果，它們都是使你牙齒亮白的保證。這也是牙齒美白的方法之一。

以上所說的內容就是牙齒美白的方法，希望大家能多多參考。只要結合上述牙齒美白的方法，就可以讓人們有更多的選擇，到時選對方法就可以及時的美白牙齒。所以要想牙齒更潔淨，就請大家多多重視生活牙齒美白的方法。最後祝各位都能牙齒美白成功。