研究表明，每人身上均有原癌基因，也有抗癌基因，一般情況下它們都處於一種動態的平衡狀態。但如果發生了某種特別情況，這個平衡不能夠在維持下去，人就會患上癌症。破壞這種平衡的外因主要源自於人們的不健康生活方式和生活行爲。不良的生活的習慣會誘發卵巢癌，好的生活習慣有利於癌症的預防。
據介紹，近幾年20歲以下的卵巢癌患者越來越多，尤其是未婚女性卵巢癌發病率逐年上升。專家介紹，現代女性飲食結構不合理、生活習慣不好，心理壓力過大，這些因素導致女性身體體質過度酸化，最終引起了卵巢囊腫的發病。
近年來，隨着生活水平的提高及飲食習慣的變化，現在不少蔬菜、水果甚至肉類中都或多或少地含有一定量的激素，加上部分女性爲了保持“好身材”，濫用一些所謂的有豐胸、減肥、延緩衰老功能的激素類藥物和滋補品等，這些都可能造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，從而發展爲卵巢組織異常增生，引起卵巢囊腫，甚至癌變。
專家指出，煎雞蛋、炸薯條等食品易誘發卵巢癌。過量攝入脂肪，尤其是動物脂肪，易誘發卵巢癌變。而油炸過程中，會形成許多生物活性分解產物，其對女性卵巢組織有親和性，會成爲腫瘤的誘發劑。
除了煎炸食品，提醒女性別用爽身粉。爽身粉中的滑石粉成分可經陰道、宮頸進入輸卵管而被腹腔吸收，附着在輸卵管和卵巢表面，誘發癌變。
此外，現代女性長期壓力過大、睡眠不好、生活沒規律，作息紊亂都容易導致內分泌紊亂，在不知不覺中透支了自己的健康，使她們成爲卵巢疾病的高發人羣。
卵巢疾病的發生與飲食習慣和生活方式有重要的關係。因此，要預防卵巢疾病就要改變不良的生活習慣，合理飲食，經常鍛鍊，定期做婦科檢查，才能保持健康的體魄。
腫瘤是可防可治的疾病，90%以上的腫瘤發病與不良生活行爲方式有關。改變不良生活習慣，保持健康生活方式是預防腫瘤最有效的措施。這是因爲在致癌因素中，飲食因素佔35%，菸草佔30%，二者相加約65%，遠遠超過環境污染和病毒等其它因素。
溫馨提示：專家提醒，改變不良生活習慣，不吸菸，不飲酒，吃富含維生素A、C和維生素E的食物，並配合食用含有豐富維生素的新鮮蔬菜和水果，少吃醃製、熏製、燒焦燒糊、發黴變質的食物，注意飲食結構，避免肥胖，這樣患腫瘤的可能性就會大大減少。若有不適請您及時到正規的醫院進行檢查和治療。
