許多人都受過便祕的困擾，這一難言之隱常把人折磨得坐立不安。而孕婦生產後便祕現象就更加常見了。大家都知道阿膠是補血良藥，你是否又知道阿膠加當歸可以治療便祕
美國最新研究發現，產後3個月，1/4的母親會便祕，原因包括：內分泌變化、體質虛弱、腹壁肌肉鬆弛、肛門周圍肌肉收縮力不足、缺乏活動等，這些因素都會導致腸蠕動減弱，無力推動大便。此外，分娩時和分娩後失血多、出汗多，體內津液不足，也會導致大便難以排出。
阿膠，又叫“驢皮膠”，由驢皮熬製成的膠塊，是中醫婦科常用的良藥。
它的主要功能爲補血、止血、安胎、滋陰潤肺等。用蔥白3根煎水，溶解10克阿膠，加入蜂蜜適量，飯前溫服，每日1次，適合產後血虛的產婦食用。方中還可加入當歸10克、桃仁10克、大棗3—4枚同煎，這就是治療產後便祕的小妙方。每日1次，飯前溫服，連用1周即可。除了治療便祕，還可以活血養血，促進產後惡露的排出，可謂一舉數得。
不過，並非每個產婦都適合這個方子，由於阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香等症狀的產婦應慎用阿膠。服用上述方劑也最好不超過一個月，以免出現因滋膩導致的不適。
爲了讓胃更舒適，孕婦可以選擇清淡、易消化、衛生的食物，自己吃着舒服的菜餚。
