食譜原料：
豌豆50克，豬排骨250克，精鹽適量。
製作方法：
1、豌豆洗淨;排骨洗淨，剁成小塊。
2、鍋置火上，放入適量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆爛熟，放入精鹽調味即成。
99健康小貼士：
此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。
豌豆味甘、性平，歸脾、胃經;具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效;主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症。
