食譜原料:
紅曲米30克,粳米100克,紅糖少許。
製作方法:
1、將紅曲米、粳米分別去雜質,用清水淘洗乾淨。
2、在洗淨的鍋內放入適量的清水、粳米,置於火上,煮沸後再加入紅曲米,用文火煮至粥成,加紅糖調味,即可供食。
99健康小貼士:
此粥能活血化淤、健脾消食,可用於防治產後惡露不盡、淤帶腹痛等症。