生活中不少人很容易出現肺部的疾病，有的時候是因爲換季的原因，導致人體免疫力下降，從而造成細菌入侵感染成肺炎，或者是支氣管炎。如今的空氣質量越來越差，再加上很多人都有吸菸的習慣，所以肺部疾病也成了生活中很常見的一種疾病。建議平時多注意肺部的護理，多吃一些清肺化痰的食物和水果，這樣纔有助於身體健康。
1、梨
梨的水分很足，它還含有豐富的維生素和膳食纖維，多吃梨可以幫助改善便祕。如果出現感冒咳嗽的症狀，建議在家煮一些梨水喝，放入冰糖和紅棗，不僅可以清熱止咳，同時還能清肺化痰。每天堅持喝梨水，時間久了也會發現皮膚也跟着變好了。
2、銀耳
銀耳在生活中很常見，而且它的營養價值很高。銀耳是屬於菌穀類食物，含有豐富的膠原蛋白和膳食纖維，同時銀耳還有清肺解毒的功效。如果想養肺的話，建議每天早上喝一碗銀耳粥，潤肺效果非常明顯。
3、山藥
山藥的功效很強大，它具有養肺的作用。平時多吃山藥，可以清肺化痰、預防上火、防止便祕。山藥的吃法有很多種，比如煮着吃、蒸着吃、或者是熬粥的時候放一些山藥在裏面，對人體健康都是很有好處的。
4、蓮藕
關於蓮藕的功效，相信大家都不陌生，但是也有不少人會忽略蓮藕對肺部的作用。如果想清肺化痰的話，平時可以多吃一些蓮藕。蓮藕的吃法多種多樣，比如炒着吃、涼拌、煲湯喝，它所發揮出來的效果都是一樣的，可以有效清熱去火、養肺潤肺！
