醋是我們飲食中的調味品，醋的功能有很多，不僅可以給菜提加味道使口感變得更加的好，還可以促進我們消化功能讓我們胃口大開，我們飲食離不開醋，經過研究發現女性吃醋的好處是特別的多，可以預防很多的疾病，那麼接下來就讓小編爲大家介紹下吧。
女性吃醋的好處：
1、加速細胞新城代謝，緊實皮膚。
釀造醋中含有豐富的活性酶，當酶與氨基酸結合，即可幫助細胞進行新陳代謝，促進造血與激素分泌，進而增加皮膚的張力與緊實，對皮膚養護有很大的幫助。
2、改善膚質。
釀造醋是一種充分發酵過的食品，含有非常豐富的營養成分，包括酶、礦物質、有機酸、醋酸菌、維生素、氨基酸等——都是皮膚非常需要的營養素。因爲醋所含有的B族維生素、維生素E，對皮下組織的新陳代謝有顯着的功效，能使褐斑淡化、消失、減緩皮膚老化，並有效改善膚質，養顏美容。
3、補鈣。
我們平常攝取各種新鮮的穀類、水果與蔬菜含有的鈣質一般較難吸收，如果能配合飲用釀造醋，通過自然發酵的釀造醋中富含的維生素、有機酸(如醋酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等)將食物中的鈣、磷等礦物質有效萃取出來，形成醋酸鈣，就能促進身體的有效吸收，達到真正補充鈣質的效果。
4、抗氧化延緩衰老。
女性要想顏面肌膚潤澤、青春長駐，關鍵是要減少體內的過氧化脂質，過氧化脂質不僅是多種疾病的元兇，同時也是美容的剋星。如果血液中的過氧化脂質增多，表現在皮膚上，便是皮膚的新陳代謝能力減退，張力和彈性喪失，皺紋增多，分泌油脂的皮脂腺和汗腺退化，使色素和黑斑增加。過氧化脂質是隨着年齡的增加而增加的，而食醋則具有降低過氧化脂質，抑制肌膚老化，延緩衰老的作用。
5、殺菌抗病。
醋的殺菌效果毋庸置疑，幾乎所有有害細菌，在醋中放置30分鐘以上都不能生存。所以適量飲用食醋可以有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
6、養護腎臟。
醋的利尿功能同樣可以防治腎結石、膽結石、膀胱結石和尿路結石等疾病。
7、緩解便祕。
醋中所含的各種不飽和脂肪酸，可以消耗體內過多的脂肪，有不錯減肥效果。同時醋能促進腸道蠕動、降低血脂，維持腸道內環境的生態菌羣平衡。所以用食醋治療習慣性便祕，不僅有效，而且沒有毒副作用。
