第一款：黃瓜西紅柿面羮
材料：麪條100克、黃瓜、裙帶菜、番茄各10克、火腿30克、香油、醬油、白砂糖、食用鹽等適量、奶酪5克。
做法：首先把番茄放到水中燙一下然後去皮切碎;把火腿、黃瓜分別切成正方形片;接着把食用鹽、醬油、糖等材料充分攪拌加熱然後放涼備用;把麪條放到水中焯一下，然後撈出來，倒入調好調味，小黃瓜、番茄、裙帶菜等即可。
此菜最大的賣點就在於色香味俱全，如果有時間的話，還可將小黃瓜、番茄等切成寶寶平時喜歡的卡通圖片，這樣對寶寶會更有吸引力的。
而且黃瓜中富含維生素、各種微量元素、番茄中豐富的胡蘿蔔素、維生素P等都是非常珍貴的，對人體的健康具有很大的幫助，此外裙帶菜也是一種營養非常豐富的食物，如此一搭配，簡值是絕了，相信你家的寶寶一定會愛上這樣的搭配的。
第二款：胡蘿蔔山楂湯
材料：蘋果一個、蓮藕半個、檸檬汁適量。
做法：先將蘋果、蓮藕等分別洗乾淨，切成片，然後將蓮藕放到名中煮熟，然後同蘋果一起放到榨汁機之中，加適量的水將兩種材料榨成果汁，在榨好的果汁中加入檸檬汁即可。
此湯可以讓寶寶在飯前食用，蓮藕、蘋果中都含有豐富的膳食纖維、多吃有助於寶寶的消化功能，此外，兩種材料各種豐富的化合物、微量元素對促進寶寶的身體健康也是會有一定的幫助的。
第三款：胭脂藕
材料：果維30克、黑加傖300克、白糖30克、白醋40克、鹽8克、水適量。
做法：先將蓮藕洗乾淨並切成薄片，然後放到開水中焯一分鐘撈出備用，倒入果維、黑加傖，然後把調好的味汁放入蓮藕片中浸泡，蓋好保鮮蓋，放到冰箱中冷藏後食用。
胭脂蓮藕吃起來如同果凍一樣，特別適合那些對主食沒有什麼胃口的寶寶，建議日常給寶寶多吃。
第四款：糖醋燒海蝦
材料：生薑、大蒜、各10克、海蝦600克(注意要是活的)、陳醋、白糖、老抽適量。
做法：首先將蝦清理乾淨，然後把生薑、大蒜等材料分別切切片狀;另取一鍋，加適量油，燒到7成熱時，倒入生薑、大蒜爆香，然後依次放入海蝦及各種調味品爆炒之後，加用用幹澱粉調好的勾芡，然後翻炒均勻即可。
海蝦的營養可是非常豐富的，特別是鈣質、蛋白質及其它微量元素的含量更是基於其它食物之首，再加上酸酸甜甜的口感，一定會讓你寶寶大開胃口的。
第五款：銀魚炒蛋
材料：銀魚150克、雞蛋3個、橄欖油、食用鹽、生薑等調味品可依據個人的口味進行添減。
做法：首先把銀魚放到溫水中浸泡幾分鐘撈出瀝乾，然後放入料海賊王、生薑等進行醃製;將雞蛋打入盆中，然後加入蝦仁粒、薑末等使其充分爆香，在加調好的蛋液淋入銀魚之上即可。
怎麼樣，各位寶媽們，這五款美食，是不是連你也愛不釋手了呢?那就趕緊行動，做給我們親愛的小孩吃唄。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
