上班族面對的不僅僅是工作，同時還有各種職業病，想要不影響工作效率，可以多吃食物來對抗職業病。下面爲大家介紹對抗職業病的食物。
1、學生吃獼猴桃提高免疫力
學生可以多吃一些獼猴桃。因爲其維生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。
2、運動員可吃菠蘿消炎
運動員日常受傷很難免，尤其是運動員每天訓練，對於傷口疏於照顧容易出現發炎、腫痛問題。全球醫院網專家推薦運動員吃菠蘿消炎、消腫，因爲菠蘿具有消炎作用，可以改善血液循環，促進肌腱炎症和外傷康復，是運動員必備的水果飲食之一。
3、室外工作的女性吃芒果抗皺
芒果含有豐富的胡蘿蔔素β和獨一無二的酶，可以令皮膚富有彈性，並且延緩皺紋生成，最適合愛美的室外工作者。
4、警察吃香蕉緩解緊張情緒
警察等長期處於精神緊張狀態的職業對於健康很不利，容易滋生各種職業病，可以多吃香蕉。全球醫院網專家表示，香蕉能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞，是長期精神緊張狀態下工作人員的必備水果。
5、司機吃橙子可以排廢氣
開車一族常常要吸入汽車尾氣，對身體造成極大的危害，這也是開車一族常常要面臨的職業病問題，而橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素，開車一族預防職業病可多吃橙子。
6、長途司機吃柿子可抗疲勞
公交司機、出租司機、長途司機，長期駕駛容易疲勞，而且飲食不當、不均衡容易出現貧血問題，可以吃軟柿子抗疲勞。全球醫院網專家表示，因爲柿子裏富含鐵元素，特別是深紅色的軟柿子可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞，還有助於防治貧血發生。
7、電腦族吃胡蘿蔔可養眼
電腦族長期面對電腦，對眼睛的傷害很大，經常感覺眼睛乾澀、發癢。因此，除了做眼保健操外，電腦族可多吃具有明目作用的食物，如胡蘿蔔。
8、教師吃雪梨可防治慢性咽炎
具有清熱解毒功能的水果，如雪梨等，對防治慢性咽炎有一定的作用。
