冬季的時候，氣候是比較寒冷的，人受到寒冷的影響，我們的身體和食慾等都會受到影響的，所以我們要合理的調整我們的飲食的，這樣我們才能保證我們的健康的，但是有的時候我們的飲食中總是有很多傷害我們的飲食的，下面我們就給大家說說五種最傷害身體的食物吧。
一、碳酸飲料：
這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認爲的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
二、薯條：
它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是爲了增強味覺，使薯條更可口。
三、棒棒糖：
內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
四、香腸：
由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘爲虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
五、含高脂肪的肉：
特別是油炸食品。
如果你常吃這些食物，那麼我們就要在生活中注意，只有這樣我們才能更好的保證我們的健康的，不知道你是不是學會了這些飲食的注意的問題。
