乒乓球運動能夠流行是有道理的，除了明星運動員效應之外，其實打乒乓球也是一個很好鍛鍊身體的運動！那麼如何來打好乒乓球呢？打好乒乓球需要哪些技巧？一起來了解下！
學打乒乓球技巧
1、打好乒乓球，說到底就是要按照自己的意志“控球”，對球的感覺越敏銳，“控球”的能力就越強，打起比賽來才能手上有數、心裏有底。可以說，技術動作只是乒乓球外在的“形”，球感纔是內在的“神”，只有領悟了這種“神韻”，才能真正享受乒乓球的奧妙與魅力。
2、對乒乓球選手來說，球拍就是身體的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪兒打哪兒。而這延伸的緊密與否，關鍵就在於你的握拍是否合理，就好比使用電腦鍵盤，指法的正確與否直接決定了你的輸入快慢。
3、通過落點的快速變化來給對方增加難度，給自己創造機會。大家在平時練習的時候要多多練習落點，熟練的操控落點，對以後會有很大的幫助。
4、開始練習打乒乓球的人，爲了建立正確的動作定型，進行單線練習是完全必要的，但同時必須重視與步法移動相結合。即便是單線練習，也同樣有小範圍的步法移動，而每次擊球過程中的重心交換，更是必不可少的。隨着技術水平的提高，對手法和步法的結合要求也更高。一定要通過訓練，養成以腳帶手的好習慣。如果在擊球過程中先出手，後動腳，就容易使身體重心失去控制，給下一次擊球前的步法移動帶來困難。善於放鬆，善於在擊球時使身體各部分協調配合，養成在走動中擊球的習慣，這是對一個打乒乓球的人在技術訓練中的基本要求。
打乒乓球好處
乒乓球是一種有趣的運動，能調動人的情緒。有時遇到什麼煩心事，打一會兒乒乓球后出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。
這種對眼睛及視力的調節的獨特體育項目，對學業負擔過重，長時間近距離看書的中、小學生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視都有積極作用。
由於球體小而輕，攻防轉換迅速，它要求運動員必須在最短的時間內對調動視覺、聽覺等感覺器官，對變化着的來球做出準確的判斷和反應。這種需要勤動腦的特點，能很好地鍛鍊老年人的反應能力，鍛鍊人腦對周圍事物的靈敏性。
注意事項
打乒乓球是項體育運動，運動裝也有很多款式，要選擇一款適合自己的，穿起來舒服的。同樣鞋子也要穿運動鞋，纔有利於打球時來回的運動。運動員比賽時都是穿運動衣的哦。
初學乒乓球者，大部分不知道看哪裏好，往往一直盯着球網，球感又不好，很難把球打過去。初學者最好是以對方球網的後面爲參照點，對於打球的質量不去考慮，只要在球檯上就好。
在板型不變的情況下，我們應當從後往前去擊打乒乓球，關鍵是方向不能改變。切忌朝上打和朝下打。掌握住這些，球肯定會打在球檯上的。
