寶媽在養育孩子的過程中都遇到過這樣的問題，孩子總是容易生病，家長也是非常關鍵的，我就認識一位寶媽，孩子一歲多經常感冒生病跑醫院，周圍的人都告訴她孩子的免疫力太差了，應該給孩子吃一些增強免疫力的益生菌類，於是寶媽使用各種方式來幫助孩子提升免疫力，但是效果一般。那麼怎樣纔可以幫助孩子有效提升免疫力？今天一起學習一下。
怎樣幫助孩子提高免疫力
1、 準時給孩子接種疫苗
孩子從出生開始就要定期給孩子接種相關疫苗，這是因爲疫苗可以有效的幫助寶寶提升免疫力，也是提升免疫力最直接的方式。而且疫苗還可以直接爲寶寶提供特定的抗體，有效的幫助刺激寶寶身體，產生特定抗體來對抗相應的疾病，阻攔疾病對於寶寶身體健康的侵害，家長一定要定期給孩子接種疫苗。有些家長工作太忙顧不上孩子錯過給孩子接種導致生病的例子也有奶多，再次提醒一定不可以掉以輕心，這對孩子來說很重要。
2、堅持母乳餵養
對於孩子來說最能增強免疫力的就是母乳了，母乳中的抗體含量豐富，不但可以提供給寶寶全部的營養，比如說蛋白質，脂肪和維生素等，同時母乳餵養爲孩子的免疫系統尚未成熟的寶寶提供天然的保護，母乳餵養呆以顯著降低孩子拉肚子，中耳炎，上呼吸道感染等疾病的風險，所以說如果有條件的話應該堅持給孩子母乳餵養，到斷奶的時候再斷，這樣可以很好的幫助孩子提高身體免疫力。
3、營養均衡
寶寶在成長髮育過程中對於營養的需求是很高手，所以說從小就應該保證孩子的營養需要，讓孩子全面攝入各種營養物質，養成不偏食，不挑食的好習慣，這樣可以有效的避免營養不良導致的免疫力低下，同時家長也不能過量的餵養孩子，過量餵養會對孩子的腸胃造成負擔和影響，孩子的腸胃功能是非常弱的，而且一旦出現影響也沒有那麼容易調養，家長們一定要特別的注意這個問題了。
4、加強鍛鍊
除了讓孩子吃好，喝好，休息好以外還得帶孩子加強鍛鍊，只有加強鍛鍊孩子的身體纔可以變好，免疫力纔可以提高。家長不要讓孩子整天在家裏不出去，當然這段特殊時期是不能出去的，趁着天氣好的時候可以帶孩子到戶外進行一些適量的活動，孩子既能感覺到快樂，也可以有效提高身體免疫力，一舉多得。
幫助孩子提高免疫力的方法有很多，不是吃營養品就可以，一定要遵從以上講到的原則，讓孩子養成好的作息習慣，早睡早起。飲食方面特別注意營養均衡，不可讓孩子偏食。第三，經常帶孩子出門，不但可以讓孩子呼吸到新鮮空氣，也可以有效的幫助孩子提高身體各項功能，對孩子來說百利無害。
