倒立運動其實不建議寶寶去做，當然也不是不能做，但是一定要慎重的選擇才行，如果寶寶要做倒立的話，應該注意哪些問題呢？日常除了倒立，寶寶適合進行哪些運動呢？一起看下吧！
寶寶倒立好嗎
1歲以下的小孩是可以倒立的，對孩子沒有影響的，這點您不必過於擔心，一般半歲以上的小孩子就可以倒立了。但是認爲還是小點的時候可以練練韌帶之類的，這樣等到五六歲再練倒立的話，受傷的機會，會減少些。
不正確的身體倒立靠牆，手臂要伸直，頭不能垂直於地面，應朝起來，看着在地面上，使血液在不急於到他的頭上了。有些孩子是很排斥頭被倒過來的，如果孩子出現這種情況的話建議帶孩子去做個感統測評，因爲孩子可能是感統失調了。
寶寶倒立注意事項
（1）第一次做的時候頭會發痛，最好在毯子或柔軟的布墊上做。
（2）精神要集中，全部意識要集中在頭頂正中“百會”穴。
（3）頭和手要始終固定在同一位置上。
（4）轉動身體時要收下頜，這樣才能保持平衡。
（5）飯後2小時內或喝水過多時不宜做。
（6）每天做一套完整動作。
（7）做完動作後不要馬上休息，最好稍事活動後再休息。經常讓小孩倒立是可以的，但要注意不要窩着孩子的脖子。每次時間不要超過3分鐘。
適合寶寶的運動
擡頭訓練
寶寶出生後幾天就能俯臥，但能夠俯臥後擡頭一般要在寶寶2個月後。其實，俯臥擡頭練習不僅能鍛鍊寶寶的頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，對寶寶較早正面面對世界，接受較多的外部刺激也是非常有利的。
俯臥擡頭：從寶寶半個月以後在兩次餵奶期間進行練習。每天讓寶寶俯臥一會兒，並用玩具逗引他擡頭，注意牀面要硬一些，時間不要太長，以免孩子太累。
豎抱擡頭：兩個左右把寶寶豎抱讓他練習擡頭。家長用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶到室內或室外看看周圍。這樣可以幫助寶寶認識自己周圍的環境，培養寶寶的視覺能力和觀察事物的能力。在豎抱時可用手輕輕撫摸寶寶背部，放鬆背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。由於此時寶寶的骨骼發育還比較差，因此豎抱的時間也不宜過長，每次5分鐘左右即可。
俯腹擡頭：寶寶空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，並使寶寶自然地俯在家長的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒擡頭，寶寶有時會擡頭。
