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經常熬夜要如何保養肌膚?

來源:爵士範    閱讀: 1.84W 次
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1.不管你熬夜到多晚,睡前或起牀後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保溼面膜),來滋養缺水的肌膚。

經常熬夜要如何保養肌膚?

2.起牀後利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液循環。

3.塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘。

4.保持愉快的心情,笑臉迎人,皮膚也會顯得有精神!

利用僅有的睡眠時間美容

睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。

油質或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。

就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然後塗抹上含精華素的眼霜,給眼睛補充足夠的營養,這樣第二天起牀纔不會變成熊貓眼。

熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法,所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠質量的提升尤其有利。#p#副標題#e#

怎樣消滅黑眼圈

很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡,並出現嚴重的黑眼圈,其實有個祕訣可以幫你改善:

用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上,然後躺下休息。10-15分鐘後,用清水洗淨,塗上眼霜。

熬夜後泡杯枸杞

你還可以自制一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如,安神養眼的枸杞茶。

枸杞茶的做法:

1.材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。

2.做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。

注意:

A、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。

B、沖服時,注入開水後不要立即服用,應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝,效果更好。

C、紅棗可先剪開,然後再進行沖泡。

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