秋季當防胃腸病
秋季，病菌滋生快，食品易腐爛，是急性胃秋凍腸病的高發期。多見的急性胃腸病有如下幾種：
細菌性食品
這是因爲食用了被細菌及其毒素混濁的食品引起的。臨牀體現爲噁心、吐逆、腹痛、腹瀉等，具有埋伏期短、來勢猛烈、配合進食者大都人接踵發病等特點。據統計，該病85%以上產生在6月—9月。重要病因是在加工、運輸、貯醫學存、出售歷程中秋凍忽略了食物衛生，引起交織混濁。預防此病的關鍵是增強飲食衛生治理，防備食物混濁，不吃生的、腐爛的和未經煮熟的肉、魚、蝦、貝類等。
這是由痢疾桿菌引起的急性腸道流行症。主如果飲食、飲水受到混濁所致，還可議決手、蒼蠅接觸食品而散播。菌痢埋伏期爲1天至兩天，臨牀多種多樣，輕重紛歧，凡是起病急驟，先是畏寒、噁心吐逆，然後腹痛腹瀉，裏急後重。是以，呈現上述症狀者，應實時就醫，還要防備擴散伸張。搞好飲食、飲水衛生和糞便治理，鼎力大舉毀滅蒼蠅，不吃生、冷、不潔、腐爛食品，是預防菌痢的基礎辦法。
大腸桿菌腸炎五養
這是由大腸桿菌感染而引起的急性腸炎。平常起病遲鈍，重要體現爲腹瀉，逐日3—5次，爲黃色蛋名目便，量多，隨病情成長可呈現發燒、吐逆、食慾不振、腹痛等症狀，亦可呈現血便、裏急後重等與菌痢相似的症狀。預防該病要做好飲食、飲水衛生和糞便治理。
冰箱性腸炎
也稱耶爾細菌腸炎。耶爾細菌普遍存在於很多食品中，在-4攝氏度以下的低溫前提中生長滋生，食用冰箱裏的被該菌混濁了的食物就大概引起腸炎。是以，冰箱內的食物要生熟離開，進食前要燒熟煮透
秋季護胃重“五養”
故國醫學以爲，胃腸秋凍道對嚴寒的刺激特別敏銳，要是防護不妥，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道而呈現反酸、腹脹、、等症，或使本來的胃病加劇。
那麼，秋季怎樣護胃呢?這就要重“五養”。
保暖護養。秋飲食起居涼之後，日夜溫差改變大，患有的人，要特殊注意胃部的保暖，當令增加衣服，黑夜睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發或加劇宿病。別的，胃病患者“秋凍”要適度，不要牽強挨凍而凍出病來。
飲食保養。胃病患者醫學的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜，做到按時定量，少食多餐，使胃中通醫學常有食品和胃酸舉行中和，從而防備腐蝕胃粘膜和麪而加沉痾情。胃病
忌嘴調養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食品，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。別的，服藥時應注意服用要領，最佳飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
平心靜養。專家以爲，秋凍胃病、十二指腸潰瘍等症的產生與成長，與人的感情、心態親密相干。是以，要講求生理衛生，保留物質高興和感情穩固。制止緊急、焦躁、憤怒等不良感情的刺激。同時，注意勞逸聯合，防備過分疲憊而殃及胃病的病癒。
活動健養。腸胃病人要聯合自己的體徵，增強適度的活動熬秋凍煉，進步機體抗病本領，裁減胃病疾病的復發，促進身心健康。
