生病之後，整個人會變得非常難受，不僅影響學習和工作，還會損傷身體健康。一旦得了熱傷風，必須要法子改善。那麼夏季得了熱傷風怎麼辦呢？下面分享幾個治病的好方法，想要疾病好快一些就來瞧瞧。
夏季得了熱傷風怎麼辦
一、瞭解病因
1、天氣因素
夏季天氣特別熱，長時間待在悶熱的天氣裏，很容易導致溼氣入侵體內，致使身體失調誘發熱傷風。
2、吹空調
到了夏季之後，天氣非常炎熱，很多人選擇開空調降溫，讓自己在涼爽的環境中辦公和休息。雖然說吹空調舒服，但是經吹容易導致寒氣入侵，誘發熱傷風感冒。尤其是晚上睡覺的時候，喜歡整個晚上都吹着空調入睡的人們，更容易得這種疾病。
3、內在因素
導致熱傷風的原因有很多，比如說飲食不規律、過度勞累、睡眠不足等對身體的影響。這些內在因素會降低身體的免疫力，增加患病的概率。
二、治療方法
1、多休息
得了熱傷風之後，患者會覺得特別累，這個時候一定要休息。最好是躺在牀上，蓋好被子好好地睡一覺。睡醒之後，患者的不適能夠得到有效改善。如果不休息，反而加班加點的動作，那麼會導致身體更加疲勞，加重身體不適。
2、用鹽水漱口
熱傷風患者們，早上起牀之後，建議用鹽水漱漱口。這樣做可以清除口腔裏的病菌，減輕病情。尤其是感冒嚴重的時候，仰起頭用鹽水漱口，並且沖洗咽喉部位，再將鹽水吐掉。每天洗一洗，有助緩解病情。
3、按摩迎香穴
得了熱傷風之後，要經常按摩位於鼻翼兩側凹陷的地方，堅持這樣按摩能夠減輕鼻塞的症狀，從而改善熱傷風感冒病情。其中，按摩方法很簡單，將雙手洗淨，合十後來來搓熱，再用搓熱的掌心按摩迎香穴十多次就可以了。
改善熱傷風的食療方
1、薄荷水果粥
準備好50g的大米，1個鴨梨，6粒大棗，3g薄荷。然後將鴨梨的外皮削掉，切成小方塊。再將大棗切開去核，洗淨了備用。之後將鴨梨和紅棗放入鍋中，加入清水煎煮。湯水熬成了之後，倒入大米熬煮，等到粥煮熟了之後，加入薄荷煮一兩分鐘就可以吃了。
2、雙白湯
準備好30g的白蘿蔔，15g的蔥白，3g的香菜。然後將白蘿蔔洗淨（皮比較嫩的話，就不要去皮），切成小方塊備用。之後將蔥白和香菜分別洗淨，先將白蘿蔔和蔥白一起放入鍋中，加入清水開火燉煮。等到湯水食材都煮爛了之後，加入食鹽調味。出鍋之後放入香菜，直接喝湯吃菜就好了。
3、生薑大棗湯
準備好3粒大棗，各3g的生薑和薄荷。然後將大棗洗淨，劃道口子取出果核，留下棗肉備用。之後，將生薑的外皮刮掉，洗淨之後切成細絲備用。接着將生薑和大棗放入鍋中，倒入適量的清水直接開火煮沸。最後湯水熬成之後，加入薄荷用小火煮幾分鐘，就可以喝湯吃棗了。
這3款食療方都是有助防治感冒的，夏季很容易得熱傷風，人們一定要經常吃這些食物，讓自己少生病。
