經濟好了，人們的生活水平也提升了，很多人外出聚餐，都喜歡小酌幾杯。甚至每逢飯局，都要得酩酊大醉。喝酒本就不是好事情，因爲酒精傷身。如果每次喝太多的話，對身體的損傷會更大。若是加上喝酒什麼都不顧及，走入了喝酒誤區，會給身體帶來極大的損傷。所以說，下面分享幾個錯誤的喝酒方式，建議人們要認真看看。
哪些錯誤的喝酒方式會損傷身體？
1、 混着喝白酒
酒的品種非常多，比如說白酒、啤酒、紅酒等等。一些人酷愛喝白酒，這種酒的酒精濃度非常高，所以一些人在喝白酒的時候，喜歡搭配濃度低一些的酒一起喝。或者兌入可樂、雪碧等一起喝。
這是不對的，因爲碳酸飲料會使得酒精對腸胃的傷害加劇，致使酒精快速進入小腸裏面，而且很快就會被吸收。此外，酒精和飲料一起喝，還會導致身體攝入大量的糖分和能量，長期如此會誘發慢性疾病，同時也非常容易發胖。
2、 搭配鹹辣的食物
很多人喝酒的時候，都喜歡點幾盤下酒菜，比如說油炸花生、麻辣小龍蝦、爆炒田螺等等。一邊喝酒一邊吃菜，還能夠暢快地聊天，那是相當愜意的。但是喝酒的時候吃過鹹過辣的食物，反而會對身體產生極大的損傷。
比如說大量吃鹹食，會促進人的食慾，致使人們飲酒量增加。而辛辣食物雖然味美，但是過於刺激，吃太多辣的食物，會導致胃腸粘膜被刺激。而酒精也會刺激胃部，腸胃在雙重刺激之下，對腸胃的傷害會增加。
3、 吃油炸類的食物
一些人喝酒的時候喜歡點油炸類的食物配酒，比如說薯條、炸雞、炸芋頭、薯片，還有油炸的培根、香腸和臘肉等等。這些食物多吃會導致人體肝臟負荷加重，若是喝酒的時候吃這些食物，對肝臟的損傷會加大。
醉酒後如何緩解不適？
1、喝蜂蜜水
很多人喝酒之後，會感到頭痛欲裂。甚至到了第二天的時候，整個頭部也感到非常沉重。想要改善酒後頭痛的話，建議喝些蜂蜜水。因爲蜂蜜中含有能夠加速分解酒精的特殊果糖，適當飲用蜂蜜水，能夠很好地減輕頭痛不適。
2、喝西瓜汁
有些人喝酒之後，會覺得全身發熱，感覺像發燒一樣，整個人非常難受。如果喝酒後出現全身發熱的不適症狀，建議酒後喝一些西瓜汁，幫助身體代謝酒精，將酒精通過尿液排出身體。酒精被大量排出了，就不會被機體吸收，身體的發熱情況也就會減輕。
3、吃橄欖
酒喝太多了，部分人會出現厭食的問題，若是不及時改善的話，會影響身體攝入營養物質，當身體沒有足夠營養支撐的時候，就會出現四肢乏力，精神不佳的情況。建議要適當吃橄欖，幫助醒酒的同時還能夠促進食慾。
4、喝酸奶
一些人喝完酒之後，脾氣會變得暴躁，也很容易感到煩躁不安，從而喜歡耍酒瘋發泄情緒。建議這類人喝酒以後喝杯酸奶，其含有大量的鈣元素，能夠有效緩解酒後煩躁症狀。
另外，喝酒後喝酸奶還能夠保護胃黏膜，讓攝入身體內的酒精，不那麼快被身體吸收。
