每年夏天，空調成爲人們避暑常用的工具之一。然而，久坐在有空調的辦公室，人們往往會感到腹脹難受並且肚子痛，還有些人會感到頭痛、頭暈。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下預防夏季空調病怎麼做吧，希望能給您帶來幫助!
這些都是空調病中最常見的症狀。如何輕鬆過夏預防夏季空調病的發生呢?簡單又實用的蘆薈酒及蘆薈飲品幫助您：
1.蘆薈蘋果汁
製作方法：蘆薈葉2克，蘋果1個，兩者一同榨汁。蘆薈葉汁液有苦味，可以加糖調和飲用
2.自制蘆薈酒
製作方法：將30克蘆薈葉切成薄片，用600毫升酒浸泡(各種酒均可)3~5天后即可使用。
3.自制蘆薈酒酵母乳飲
製作方法：取蘆薈酒40毫升，酵母乳1瓶，將二者調和飲用即可。
預防空調病還可以喝這兩道藥茶
1、人蔘敗毒茶
藥材：人蔘、柴胡、前胡、川芎、枳殼、甘草、生薑、薄荷、羌活、獨活、茯苓、桔梗。
做法：把除了薄荷以外的11味藥材先用清水浸泡30分鐘左右，然後在開火煎煮，小火煮到微微沸騰的狀態，煮15分鐘，然後把薄荷放進去，攪拌之後再次沸騰後即可關火，晾涼後飲用。
功效：經常對着空調出風口的人適合多喝這款茶飲，能起到祛溼、散寒的作用。
2、銀翹散茶
藥材：薄荷、荊芥穗、連翹、金銀花、蘆根、苦桔梗、淡竹葉、牛蒡子、甘草、淡豆豉。
做法：薄荷、荊芥穗除外，其他的藥材放進砂鍋裏，加清水，開火煮至沸騰，之後轉小火，讓藥湯一直處於微沸的狀態，15分鐘之後把薄荷、荊芥穗放進去，攪拌後等到再次沸騰即可。
功效：夏季人們體內原本就有溼熱，吹空調不當就會加重溼熱的情況，這款茶飲起到清熱解毒的功效。
