春天溼氣大會引起什麼疾病
在中醫上，溼氣也被認爲是溼邪，體內的溼氣若是太重，那麼就會引起大便粘膩、頭暈腦脹、身體沉重等病症。溼邪能傷人，出現溼氣的人脾胃必然會受損，脾臟受困那麼氣血的運行就會出現障礙，此時心臟病患者要警惕疾病發作。
專家提醒，南方地區的朋友，特別是患有心血管疾病的人在春季要預防疾病發作。這是因爲溼氣重會導致氣血運行不利，血液的循環如果出現問題，那麼患有心血管疾病的人便是第一個受害者。
那麼春季我們應該如何祛溼呢？中醫認爲，春天祛溼可以通過喝祛溼茶，例如雞蛋花茶、扁豆花茶等都是不錯的選擇，或者可多吃紅豆、薏仁等利水的食物來除溼，此外，我們也來看看生活裏應該如何避免溼氣產生。
春季如何預防溼氣重
學會用除溼機
南方的春季容易出現回南天，若是再遇上下雨，那麼你的房間就會因此變得潮溼，此時人體內的溼氣也會變重，這個時候我們就會學會使用除溼機了。建議在睡前或者長期要待在房間時打開除溼機，但是除溼機也不能開太久，否則反而會引起皮膚乾燥。
飲食要清淡
體內有溼氣時，就要及時調整自己的飲食習慣，不要再吃一些油膩的食物了，否則會加重體內的溼氣。此時人們最好吃點利水、利尿的食物，或者能起到清熱、祛溼的食物，清淡一點的飲食習慣可以讓身體變得更健康。
運動也很重要
專家提倡春季要多運動，運動不僅可以提高身體的免疫力，起到抵抗疾病的作用，運動還可以讓人體以更健康的方式排出汗液，流出的汗水帶走的也是體內多餘出來的水分，所以說祛溼千萬不能忽略了運動這件事。
避開加重溼氣的生活方式
春天氣溫回升，有一些朋友會直接躺倒地板上玩手機、看書甚至睡覺，但是地板裏的溼氣是很重的，想要祛溼千萬不能這樣做；如果衣褲還沒幹透，那麼最好也不穿，否則衣物裏的溼氣會被身體直接吸收，這也會加重體內的溼氣。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
