什麼人不適合刮痧
1、重病患者：如惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病等重大急病患者，應該立即送醫觀察並治療，以免延誤治療加重病情。
2、有出血傾向者，如白血病、嚴重血小板減少等患者嚴禁刮痧。
3、皮膚高度過敏或皮膚病患者，如皮膚破損、潰瘍或有未癒合的傷口，如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處，或有傳染性皮膚病，均不宜在傷口處刮拭，以免傷口擴大或造成感染。
4、外傷、骨折者也禁刮。
5、年紀較大、體弱、孕婦、月經來潮或白帶較多、空腹時也不宜。
6、對刮痧過敏，以及飯前、飯後半小時內也禁止刮痧。
刮痧的注意事項
1、選擇合適的工具（器具）
一般而言，凡是邊緣鈍而圓滑者均可，梳子、瓷湯匙、刮痧板（材質也須講究）。但要注意厚薄與大小，太厚刮不出痧，太薄容易傷及皮膚；其大小一般以小於成人手掌，容易抓握、使力爲原則。
除了刮痧板之外，還要有藥水或潤滑油，纔不會傷到肌膚；潤滑物可選專用藥水，或綠油精、萬金油、嬰兒油，或含紅花、川芎、當歸等配方的刮痧膏，或直接用紅花油、麻油，甚至水也可以。
2、刮痧部位與順序
刮痧手法及操作順序各家不同，通常只刮覺得不適的對應部位，譬如中暑或胃腸、腹部不舒服，就刮其相對應的部位，但大多數都刮背部和四肢，尤其女士很少刮前胸；其他如頭頸部、腹腰部等也可以刮。
通常刮痧方向都是由上而下、由內而外，單向順刮，不可來回重複刮。通常刮背部夾脊穴（或稱「督脈」，或中樞神經）時，宜由後腦杓最突出的枕骨、大椎穴一直往下。主風寒的膽經、膀胱經，則由雙耳背面的高骨刮到肩膀。而刮腰部經絡主腎，刮上背部主心肺功能，下背部則主肝膽脾胃。
3、刮痧角度
用手握着刮痧板，厚邊貼緊掌心、薄邊與皮膚成四十五度，單向輕刮，不可成推、削之勢;若要刺激深部，可與皮膚成九十度角垂直下壓，但時間不宜過長。
4、力道
刮痧的力度猶如中藥處方中的劑量，太輕或太重都不好;太輕沒有效果，太重易使肌肉組織受傷。一般以用力均勻、適中，由輕漸重，以能耐受的程度爲限，一次的距離約刮五至十公分即可，刮到顏色不再變，就可停止。
注意！刮痧的力道愈重愈好，也不是愈痛愈有效。力道大小還有補瀉作用：一般而言，力量小、速度慢爲「補」，力量大、速度快爲「瀉」；力量適中、速度適中或力量小、速度快，或力量大、速度慢爲「平補平瀉」。
5、頻率
刮痧頻率依需要及患者體質而有所不同，每次以刮二十至三十分鐘爲宜。初次刮痧不宜過長，且手法不宜過重，第二次刮痧應間隔一至二週。
