豆腐：豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯，因為在豆類裏起化學反應的黃酮素與雌激素的結構相近，每天攝入50-76毫克黃酮素能減輕更年期潮熱反應，而一小杯豆腐就含......

在中國如果家裏有一個癱瘓的婆婆，而媳婦賢惠，每天喂水，餵飯，端屎，端尿，這就是好媳婦。但如果從一個康復醫生的角度來看，特別是美國的康復醫生來看這件事，可能就會提出以下三個問題：第一，這個婆婆是不是經過了正規的康復治療。第......

>>推薦閲讀：孕期陰道出血疑似宮頸糜爛1、嚴禁"三不",保護子宮。子宮這塊聖地的受損與分娩不當有着密切的關係。因此,必須要做到"三不":即一不要私自墮胎,有些人出於種種原因,私自墮胎或找江湖醫生進行手術,這樣做的嚴......

女性在過了25以後身體的各部分機能都將逐漸衰退，走向蒼老，特別是女性30歲以後，容易骨質疏鬆、患上便祕、肥胖等問題，因此要特別注重保養，才能緩解衰老，保持身體健康。那麼女人30歲後如何保養呢？以下13建議，供大家參考。女人30......

這項研究由美國新澤西州立大學生化研究中心的蒂莫西·丘奇博士和他的同事進行，464名肥胖女性參加了調查，幾乎所有人都有不同程度的高血壓。受訪者被隨機分為四組：不做任何運動的對比組、平均每天運動10分鐘的輕度......

中年婦女怎樣保養乳房中年是婦女一生中的黃金時期。這一時期的女性，雖然少了年輕姑娘的活潑可愛，卻多了一份成熟和自信。這一時期的女性，經歷了生活的風風雨雨，經歷了事業的坎坎坷坷，有了為妻為母的體驗，因此更懂得生活的真......

全天候美白護膚概念，是我們一直強調的。但怎樣才能真正做到全天候美白？有效的分時美白保養是關鍵。在白天做好阻擋UVA和UVB的有效防護，預防紫外線照射以及環境因素的黑斑、雀斑及膚色不均；在夜間進一步抑制黑色素的生長，並......

保持樂觀的情緒和良好的心態，保持充足的睡眠，飲食合理，從而達到延緩皮膚衰老、增加皮膚光澤和彈性的目的。養成面部按摩習慣。早晚可各進行1次自我按摩，每次5～10分鐘，以促進皮膚的血液循環和新陳代謝。重視皮膚清潔。早晚認......

中醫認為，指為筋之梢，舌為肉之梢，發為血之梢，齒為骨之梢。人體末梢與臟腑是相互關聯的，通過觀察四梢可以分析機體的功能狀態。老年人注重四梢的養生保健，有益於健康長壽。骨之梢：齒國外曾有研究指出，掉牙多説明人開始老了。中......

20歲—30歲首要大事：補血營養計劃One——補鐵補血這個時期的女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，大約有64%的女性會出現程度不同的貧血現象，紅細胞和血紅蛋白降低佔50%，血小板減少佔21%，所以補血補鐵就成......

（一）通便祖國傳統醫學很早就觀察到，經常大便燥結難解的人，皮膚也易早衰。唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述：便難之人，其面多晦。現代醫學研究也證實，長期便祕的人，必然會花容失色。眾所周知，人體腸道內天天都有不被......

>>>推薦閲讀：想優生優育就要選對懷孕時間睡養保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或......

豐胸專家指出，乳房是需要護理的，整形之後更要進行適當的保養。這是許多女性朋友都知道的常識。但是究竟如何保養才能讓術後乳房快速恢復呢?科學的建議是：一、在隆胸(俗稱豐胸)之後，早期要按時複診，定期按摩，做一些保健康復......

但是，樹脂加膜鏡片如果不注意使用保養，使鏡片表面的膜層被腐蝕擦傷，隨着程度加深，各種功能及清晰度逐步降低，將會影響佩戴效果。因此，對樹脂加膜鏡片的保養應特別加以注意：一、鍍膜樹脂鏡片除應避免劃碰高温外，亦應避免酸類油......

女人40歲就像是一道坎，保養得當仍然面如少女，保養不當猶如暮年的老婦人，怎麼選擇就看自己的了。若是想要面如少女，小編建議注意飲食保養。那麼市場上的食物種類那麼多，40歲女人保養吃什麼呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考......

一.胖大海飲：將胖大海、生甘草、桔梗等洗淨、搗碎，放入瓷鍋中，加水適量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，悶泡片刻，即可食用。具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前......

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乙肝大三陽能否治好？臨牀上，每一年、每一天就有很多的新增的大三陽乙肝患者人羣。對於乙肝大三陽，是否可以治好，是很多患者朋友和關注此問題的人最想知道的了！那麼，究竟乙肝大三陽能否治好？首先，作為患者朋友，我們要明白的是：大......

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