炎炎夏日，驕陽似火，氣温節節攀升！不少市民也用起了夏日乘涼幫手---空調，可讓人揪心的是，大家只貪圖了涼快，卻忽略了健康，尤其是在公司上班、經常處於中央空調下的白領上班族們，因此這些人要特別注意，下面我來説説吹空調最常見......

現代醫學證明，中風的發生與高血壓、高血脂、高血黏稠度、心功能不全等因素密切相關。病人在中風後要堅持長期合理治療，把血壓、血脂、血黏稠度控制在一個良好的水平。以降壓藥物的應用為例，高血壓患者一般伴有動脈硬化，用......

防暑邪：暑為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，脣乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。防濕邪：濕也為長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎......

腹瀉病因有三分之一是口不擇食造成的，其中冷飲和熱的甜點混食引起的腹瀉，佔了絕大多數。因此，夏季預防腹瀉病，除了需注意防止食物變質、細菌感染引起的食物中毒外，一定要注意因飲食搭配不當造成胃腸道吸收障礙的非細菌性感......

夏季造人難度高吃飯沒胃口，幹活沒力氣，一離開空調房，就頭暈眼花，不少杭州市民有這樣的疰夏症狀，高温天氣對人的影響真大。但高温天氣對人還有哪些影響？日前，記者拿到一組調查數據，證實夏天相比冬、春、秋三季，男性精子質量最差......

1、荔枝——擊退暗沉肌膚荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，闢臭止痛。味甘、酸，性温，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中説：常食荔枝，補腦健身……《隨身居飲食譜》記載：荔......

氣温高的夏季會讓人食慾減退，只想吃清淡的東西，結果叫人渾身無力。在炎熱的季節裏，為了增進食慾，不妨多吃點帶酸味的食物。夏季出汗多而易丟失津液，番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果，能斂......

夏天天熱，動不動就出汗，出汗不要緊，出完了你得趕緊多喝水啊。因為很多人平時不注意喝水，到了夏天出了汗，尿液濃縮，沉積在腎裏，久而久之就產生了結石。而夏天運動的人也多了起來，發生結石的機率比平時高了2成，要怎麼補水防結石？......

第一：水瓶座有可能再次步上傷心失戀的後塵如果你的太陽星座或上升星座是水瓶座，那麼一向自認聰明伶俐反應快速的水瓶座，也可能在愛情中失去了方向，或是被對方唬的團團轉。在這樣不對稱的關係中，無論水瓶座如何維繫這段關係......

因為夏天天氣轉暖，很多女性一到夏季就喜歡游泳，病菌容易侵入人體，造成子宮感染，女性月經前如果去游泳，受冷水刺激後還會導致女性月經失調。此外，久坐、亂用抗生素等不良生活方式也是透支女性生殖健康的殺手。因此，想要在夏天......

流汗≠減脂，温度過高小心中暑在高温狀態下練習瑜伽會大量流汗，但流汗不等於脂肪會跟着燃燒。現在，還沒有權威的醫學證據能夠證明高温瑜伽有助於人體減肥。專家表示：以減肥和瘦身為目的的高温瑜伽練習者普遍都對這種健身......

對於上班族來説，自帶午餐可謂是經濟、營養又衞生。到了吃午飯的時間，不用出門找飯館、等位子，也不用去食堂排隊，只需微波爐加熱幾分鐘，香噴噴的美食便擺到了眼前。同事們湊在一起吃飯，不僅能展示各自的手藝，還增加了不少交流......

一、快樂單車功效：拉抻腹部的肌肉，重塑線條當人們問我，你有什麼祕訣來保持你的小腹平滑而且強壯呢？我就會告訴他們我最喜歡做的運動普拉提減肥。在我從30歲向40歲過渡的這十年中，普拉提減肥已經成為我保持年輕，苗條和精力充......

運用含有綠茶成分的美體護膚品定期為肌膚去除角質並補充優質的水分與養分，再添加些觸動感官的清新綠茶香氛，身心將在酷熱的夏季全面昇華?如果沒有這種全新的綠茶美體護膚品，也很簡單，只要去超市或茶葉店買上一包研磨得很......

(1)淡水魚蝦與華支睾吸蟲病有些民間説法並不科學，如生吃螃蟹活吃蝦就是不正確的。這主要是因為淡水魚蝦中有華支睾吸蟲的囊蚴寄生，可使人得華支睾吸蟲病，也叫肝吸蟲病，其症狀表現如同肝炎，所以淡水魚蝦一定要做熟了吃，像生......

主食類：豆漿雞肉火鍋——熱量約485大卡材料：無糖豆漿240c.c.、水240c.c.、薄片雞里肌肉90克、蟹味棒2個、魚板2片、冬粉20克、玉米110克、金針菇50克、鴻喜菇50克、青江菜75克、高麗菜75克、筊白筍50克、鹽適......

夏季三個月，從立夏到立秋，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。高温酷暑天氣，細菌病毒格外活躍，兼之濕度較大，是各種腹瀉病、傳染病和皮膚病發病的高峯期，人們應該重視疾病的預防和保健。夏天吃什麼菜比較好......

度假是七、八月的主旋律，各種海灘又是度假的首選。而度假歸來的首要任務，就是曬後修復了。紫外線是各種肌膚問題的罪魁禍首，如果在曬後不能及時做好修復工作，則極有可能產生以下症狀：肌膚老化、毛孔粗大、暗瘡、暗黃。做好......

絕大多數婦女能順應四時，沐浴清旭之氣，平安地度過盛夏時節。但對大約33.19％的育齡者來説，每個月在月經經期或行經前後會出現下腹疼痛或脹痛，伴有噁心嘔吐，影響工作和學習，嚴重的可見面色蒼白，甚至昏厥。她們苦於痛經，持之以恆......

>>>推薦：夏天吃4種蔬菜讓你年輕10歲酒温不宜過低烈日炎炎，喝冰鎮啤酒讓人感覺無比舒爽，但温度過低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發多種疾病。專家表示，即使是存放在冰箱裏的啤酒也應控制在5-10攝氏度，因為啤酒所含二氧化碳的......