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老人住屋有哪些安全法则
上了年纪后,随着身体机能的下降,老年人难免会出现腿脚不便、记忆力衰退、视力下降等问题。这些特殊的生理特点决定了老年人住宅装修的特殊性。轻舟装饰北京管理中心技术总监孙培都认为,老年人的住宅装修,一定要保证安全、......
2023-11-12
坚守7大法则预防月经不调
1、适量运动、避免过度劳累2、注意饮食,保持营养均衡3、保持心态平和、缓解精神压力4、养成健康良好的生活习惯,避免不洁性生活5、远离烟酒,避免使用抗生素6、爱护身体、避免身体受寒7、远离辐射、远离噪音......
2023-11-27
七大法则 保你平安度过七年之痒!
最近接到了一位姓赵的读者来信,她说,她已经结婚近六年了,被电视里的婚外情和大家常说的七年之痒弄得有点神经质,她想知道,到底有没有一条路,可以避开那些不愉快和痛苦,让她与丈夫恩恩爱爱,没有遗憾地白头偕老。赵女士的苦恼可......
2023-11-24
产后瘦身有什么法则
瘦身饮食4法则坐月子进补是导致许多妈咪产后身材走样的主要原因。月子期间新妈咪要喝许多油腻的汤,热量肯定超标,因此饮食上既要考虑质也要考虑量。产后哺乳的妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量则控......
2023-11-08
预防流感
随处放一盒薄纸巾。在屋内、工作场所和轿车内随处放一盒薄纸巾,这样在他人咳嗽或打喷嚏时,随时抽取使用,把细菌的传播降到最低程度。冬天把窗户留一个缝。如果你居住在比较新的房间,这一点显得尤为重要,大量的新鲜空气对驱......
2023-11-27
中医春季养生保健法则
春季植物开始发芽生长,许多鲜花开放。冬眠的动物苏醒,许多以卵过冬的动物孵化,鸟类开始迁徙,离开越冬地向繁殖地进发。许多动物在这段时间里发情,因此中国也将春季称为万物复苏的季节。同时春季也是一个旧病易发的季节,因此......
2023-11-12
怎么吃才能不会胖?吃肉不长胖的黄金法则
黄金法则1:多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几乎不吃进脂肪。同样......
2023-11-12
吃肉不长胖的四大法则
吃肉不长胖的四大黄金法则黄金法则1:多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就......
2023-11-12
爱情要做到收放自如
这倒是对我固有原则的一种冲击,难道,在情爱这一领域内,居然也有了法则、有了可操作的技巧吗?难道,上帝留给人间的最后一块纯净土壤,也有了外来的入侵者?她说得很详细,使我明白,她也许不是学了某种原则与操作技巧,倒是有可能明白......
2023-11-27
适合女人的护肤法则
到了冬季,寒冷的天气很容易让我们犯懒而忽略了对肌肤的保养。在冬季缺水的季节,如何让肌肤做到补水保湿是非常重要的,今天小编就来教你3招保湿秘诀,即使你是懒女一样步骤很简单喔!保湿妙招STEP1:清晨按摩法深层补水在忙碌的......
2023-11-11
男女健康饮食的几大法则
女人饮食四不要不要减少维生素。维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、维生素B6等。这些维生素在糙米、全麦中含量较丰富,因此日常膳食中粮食不宜太精。另......
2023-11-24
加强预防乙肝四大法则
适当运动增强体质经常锻炼是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通畅,使肝有足够的氧和营养物质供应,而且可加速新陈代谢,起到保肝作用。乙肝病毒携带者到底在生活中应该注意哪些问题,使病情不向坏的方面发展呢?加强身体锻......
2023-11-22
肺结核病患者营养法则是什么
遵循肺结核病患者营养法则可以帮助患者积极的恢复健康,我们知道饮食对身体的重要性,我们也知道很多疾病可以通过饮食来调理,接下来我们就对肺结核病患者营养法则做详细的分析。肺结核病患者营养法则:高蛋白质因结核病病人......
2023-11-10
女性私处保健有哪些法则
1.外阴部和腋下一样,都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤,避免闷热不透气的衣物如牛仔裤,保持阴部的乾爽最重要。2.时下流行的丁字裤虽然性感,但不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,易......
2023-11-17
饭后多久可以运动 饭后养生的五大法则
大家常说,饭后百步走,活到九十九。可见饭后的运动对于养生的重要性。当然这只是其中一个方法,我们来看看饭后养生还要遵循哪些法则。1.食后须漱口古代医学家张仲景指出:食毕当漱,令齿不败而口香。食后漱口,可保持口腔湿润度......
2023-11-15
男人远离“腺”炎的十大法则
一、积极治疗全身各处的感染性和前列腺的继发感染,由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身的,例如口腔的坏牙,感冒,扁桃体炎,咽喉炎,肠炎等。因此,积极采取有效的治疗措施,控制全身各处的感染,有利于保护前列腺免于感染。二、......
2023-11-07
婚后男人的生存法则
在男人眼中,结婚的生活是怎么样的?下面小编总结了男人在家庭中的生存法则,男人们快来看看吧老公掏腰包法则:1、别给太多,但要让老婆觉得多。2、若老婆觉得不够多,再给时涨幅不要超过5%。3、记住,这次给的钱数,是下次要给的底......
2023-11-14
春季饮食最健康的14法则
1、是清淡少油腻,搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个懒觉,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的......
2023-11-22
九个化妆法则帮你避免化妆误区
润泽的脸部如果皮肤干燥就会在上粉底时产生结块现象,特别是在夏秋换季时,空气中的水分含量开始逐渐下降,即使已经做好了保湿工作,也难免在上粉底时产生结块,如果想避免这种情况发生,你可以把保湿喷雾喷在粉扑上,然后再蘸取粉......
2023-11-15
春末夏初 五大人群调理法则
火形人:枸杞可疏肝体质特点:皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急。常见问题:容易出现阳气躁动的情况,易发生高血压、脑血管意外等疾病。生活调养:宜戒怒戒躁,保持乐观、平静的心境。同时要注......
2023-11-25
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