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春季女性怎么辩证饮食养生
针对不同的季节从而选择相对应的养生方式也很重要。过了寒冷的冬季,我们所要迎接的是湿润的春季了,在这个季节我们该选择怎样的饮食方式来养生呢?下面小编给你具体介绍下适合在春季养生食用的八种食物:春季吃葱可补维C葱......
2023-11-11
身体八个部位越丑陋越健康
你是不是还在抱怨自己身体某部位长的不如意?其实,体形差并非一无是处,某些时候,它们可能意味着你的身体更健康。身体八个部位越丑陋,说明你或许越健康。身体各个器官的寿命一、鼻子大不易得感冒美国爱荷华大学研究发现,鼻子......
2023-11-17
怎么从肌肤颜色判断身体状况方法
肌肤的不同颜色,会提示你肌肤和身体的健康状况。健康的肌肤首先要有光泽,同时还要细腻,色泽红润,柔软而富有弹性。肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况,也能反映内在脏腑的健康状况,可以说是我们身体的警报。警惕异常肤色......
2023-11-13
4种好情绪 身体更健康
坠入爱河有人研究说,在意大利,男女之间坠入爱河会提高神经生长因子水平一年左右。这种荷尔蒙一类的物质可以促使大脑细胞的新陈代谢,从而帮助恢复神经系统、增加记忆力。被人爱或处于竞争的焦点,你是不是感觉特别好?这种感......
2023-11-25
买药 你还敢相信广告吗?
由于虚假药品广告的泛滥,药品广告在老百姓心中的可信度也越来越低。尽管在有关部门的共同努力下,药品广告市场正在逐步规范,但要想得到彻底整治绝非一日之功。因此,消费者在购药、用药时一定要擦亮慧眼,莫被广告忽悠,谨防上......
2023-11-25
不适合游泳的六类人
1、患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳;剧烈活动后的人和酗酒者,不要马上进行游泳。2、妇女月经期、孕妇、产后两个月内、人工流产或结扎输卵管一个月内、上环......
2023-11-25
13个坏习惯让你身体更健康
健康养生,我们都提倡人们养成一些好的生活习惯,摒弃坏的习惯,但是下面介绍的这13个坏习惯,有时却反而能让我们的身体更健康。1、敲打桌子、浑身乱颤无论是敲打桌子、浑身乱颤还是伸胳膊蹬腿,打哈欠,这样的人每天都要多消耗3......
2023-11-03
多运动锻炼未必有益 适度运动更有利身体健康
对热爱运动而又担心运动量不够的人来说,新研究得到数据也许是个好消息。锻炼运动量的多少若以提高身体素质和延长寿命为目的,新科学研究表明,适度运动效果最好,过多运动锻炼未必有益。星期六在美国旧金山召开的美国运动学......
2023-11-12
决定你健康的体检指数
决定你健康的9个体检指数:1、血压:《120/80mmHg一般正常血压值是140/90毫米汞柱,超过就被视为高血压。当然高血压的测定不是以一日为主,需要在心情很平静的情况下连续测三天,清晨为宜。研究表明,血压较低者更健康,因为高血压......
2023-11-05
有事没事就可以挠挠头
中医学中称头为精明之府,五脏六腑精气皆上升于头部。头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位,人体十二经脉中,手、足三阳经均起经头面部,故又说头为诸阳之会。如手、足阳明经分布前头部及面部,手足少阳经分布侧头部,足太阳经分布......
2023-11-18
哪些水果新吃法有利于身体健康
秋冬季节是水果最丰盛的时候,梨、橘子、香蕉、菠萝……排着队上市,不仅外表好看,而且价格便宜。但是,秋冬季节天气转凉,吃多了肠胃受不了。这时,我们不妨换一种吃法,不仅更美味,也更养生。烤香蕉大家都知道,香蕉有......
2023-11-12
纯真儿童心事重重
近几年,因儿童心理健康引发的各种问题,不断见诸报端。来自精神卫生中心今年一季度的数据统计显示,因心理问题前来就诊的儿童占到心理门诊就诊患者的1/4,每天的接诊量在20人左右。新医大一附院临床心理科儿童心理门诊年接......
2023-11-23
四个小妙方让老人身心愉悦
1.记录愉快时光记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的研究显示,写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观,对他们的生活也会更为满意。不过,这也不要做得过火。有研究显示,那些一周写1次感恩日记的女性,比那些每周3......
2023-11-25
消除新婚妻子的性恐惧症
新婚燕尔,新人把第一次游移不定,朦胧的性欲变成了活生生的现实,多数是过得比较满意的。新婚燕尔,新人把第一次游移不定,朦胧的性欲变成了活生生的现实,多数是过得比较满意的。然而,一些新娘却在性行为上,抱有一种无形的恐惧心......
2023-11-22
哪些芽菜有益身体健康
萝卜芽:防消化道肿瘤专家解读:在日本,萝卜芽素有营养菜之美誉,在我国台湾地区食用萝卜芽也很盛行。研究发现,经过日光照射的萝卜芽长至2~3厘米时,不仅维生素C、铁、钙等含量丰富,还富含叶绿素等抗癌物质。此外,萝卜芽中含有芥......
2023-11-16
哪些用餐习惯不利于健康
人人都会吃饭,却未必都会科学卫生地吃饭,或将某些传统奉为正统。不科学、不卫生地吃,餐桌上下皆有之。请看——餐前餐后喝下大杯水不少人在餐前或餐后喝下大杯水,据说是冲洗胃肠道好吃饭。医生忠告:洗手绝对必须......
2023-11-11
从肚脐眼看你的健康状况
向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。向下形:应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。圆形:肚脐若为正圆形,女性表示身体健康,卵巢功能......
2023-11-24
怎么吃香蕉有利于身体健康
香蕉富含多种维生素,营养丰富不说,食用后还有助于缓解便秘的现象,所以备受人们的喜欢。近日,小编还听说每天食用三根香蕉对人体的健康来说更有益,因为这样做可以降低中风风险,为了验证这个说法的准确性,小编特意的去咨询了权......
2023-11-12
怎么从脸部判断健康状况
通过脸部看健康一说,下面整理了一些以供参考。1、脸部浮肿,眼睑水肿苍白,眼裂小,额部有指压下凹现象,尤其是清晨较重——急、慢性肾炎、肾病等。2、脸部逐渐变黑——可能患了肝硬化。3、脸色微黄而带......
2023-11-16
妻子要求一晚多次行房怎么办
Q:我和妻子的性生活还不错,妻子有时会要求我一晚做多一两次。我担心射精频繁对肾有影响,但妻子不相信。请问应不应该节制呢?A:中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨说,一晚能否多次射精与本人的体魄、年龄、心情、环......
2023-11-23
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