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夏天3招美食瘦身法
1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等2、用低脂植物油炒菜,或炒菜时用喷壶来喷洒油,而不要用倾倒的方式3、想吃肉排或肉丸的话,宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时,最好以鸡肉来代替牛肉4、早餐正常吃......
2023-11-27
夏天喝啤酒的7个好处
啤酒具有七个方面的功效:一是纯天然:啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。二是利尿:啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。三是解渴:啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起......
2023-11-21
夏天降温小心“毒雪糕”
炎热的夏天即将到来,冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。但这个夏天,你去买雪糕等降温食品可要小心。昨天,重庆查获26吨三聚氰胺毒奶粉,购买厂家将用于生产雪糕。今年3月25日,警方接到线索:重庆吉喜达食品有限公司用......
2023-11-22
教你夏天怎么吃火锅不上火
夏天吃火锅还是有一些讲究的。介绍一些吃火锅的祛火小方法。1、加些莲子白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲,这种荤素结合有助于均衡营养,有益健康,加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心......
2023-11-27
夏天到来 饮食需要注意什么
一、适当喝些冷饮?由于高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康,不可过食冷饮和饮料。雪糕、冰......
2023-11-25
炎热夏天 腋毛不可经常剃除
皮肤专家指出,腋毛最重要的作用就是保护腋窝皮肤。腋下皮肤比较薄嫩、敏感,人体活动会牵拉腋窝周围皮肤,使其产生摩擦,而腋毛能有效缓解摩擦给皮肤带来的伤害。现在市面上流行的脱毛产品中,脱毛膏里含有一些化学物质,往往会......
2023-11-25
爱美女孩夏天穿什么显瘦?
首先,我觉得胖也有胖的优势,给人感觉很健康,很强壮,很运动,穿运动装会好些!看着很有朝气也有活力,买彩色的丝袜和背带牛仔短裤搭配会显得瘦,再就是深色的衣服显瘦,但是,会很热,所以最好还是减下肥吧!但是,我觉得减肥不是靠药物控制......
2023-11-22
莫掉进水果的糖衣炮弹里
于是,你开始浮想联翩……但是,在被它们俘虏之前,还是来看看他们甜蜜外表的背后。桃营养评价:俗语桃养人说得一点不假。桃子性味平和、营养价值高,自古就是吉祥多福的象征。桃中含有多种维生素和果酸以及钙、磷......
2023-11-27
夏季男性一定要防的五种疾病
一、阴囊湿疹1.病例:对阴囊湿疹难言之隐的体会,高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时,他那里痒痒难忍,被想抓的念头困扰着,直接影响他的谈判思路。2.解析:阴囊的皮肤相当敏感,如果常处在高温潮湿、密......
2023-11-25
新妈妈夏天做月子要注意什么
在夏天里生孩子,坐月子就被认为是对于产妇和其家属来说最辛苦的事情。月子里要不要熬着不洗澡,要不要开窗通风,要不要捂着等等问题都对新妈妈们造成了困扰。饮食和生活方式产妇一定要保证生活规律,保证足够的睡眠,饮食要清......
2023-11-26
天气闷热经期不舒服怎么调理
天气过于炎热的时候,哪些在每个月的月经期时会觉得透气不舒服,有点难受。那么,大热天,女性在月经期不舒服有点难受怎么办呢?女性在月经期的主食以清淡为主,应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及......
2023-11-24
6种水果女人夏天千万要少吃
柿子柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为最甜的水果,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时......
2023-11-21
夏天女性私处麻烦来临的季节
因为夏天天气转暖,很多女性一到夏季就喜欢游泳,病菌容易侵入人体,造成子宫感染,女性月经前如果去游泳,受冷水刺激后还会导致女性月经失调。此外,久坐、乱用抗生素等不良生活方式也是透支女性生殖健康的杀手。因此,想要在夏天......
2023-11-27
夏天吃“苦”并非养生妙法
北京中医药大学针灸学院副教授程凯指出,苦味可旺心气,夏季心火本旺,此季如果过多食用苦味食物,心神更易涣散。而且,过重的苦味或进食苦味食物过多,会引起胃部不适,出现恶心、呕吐或泄泻等副作用.苦味泻的未必是心火程凯指出,自......
2023-11-24
警惕:心律失常夏季高发
夏天出汗多,血液相对黏稠,这都会加重心律失常患者的心脏缺血缺氧反应,导致心律失常的高发。还有就是,一到夏天,人们很容易急躁,即便是一件不太顺心的小事,也常常让人火冒三丈,像吃了炸药似的,这是因为人体下丘脑的情绪调节中枢......
2023-11-25
夏天谨防霉菌性外耳道炎
进入夏季,这种病人开始多了起来。专家介绍,霉菌性外耳道炎又称外耳道真菌病,是外耳道的真菌感染性疾玻每年一到夏天,霉菌性外耳道炎的患者就会明显增多,这是因为真菌容易在温暖潮湿的环境中生长繁殖,夏天出汗多,而且游泳的人......
2023-11-25
女性夏天穿丝袜别太马虎
很多人以为,丝袜只要没破洞就可以了,何必买好的呢。其实丝袜的功能除了装扮双腿外,一双高质量的丝袜还应考虑到健康,具有优良的使用性能。高质量的丝袜应具有弹性,收紧腿部赘肉,使腿部线条更优美,还能有效地防止静脉曲张,特别......
2023-11-27
夏天常吃“睡眠果”
不同品种的葡萄均含有一定量的褪黑素,但水平各有不同。研究人员还称,由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精,其所含褪黑素的数量可能更高,更有助于睡眠。研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素—&m......
2023-11-25
夏天游泳小心妇科炎症找上门
夏天炎热,游泳池泡满了人,游泳池里婀娜女性让很多男人大饱眼福,更觉清凉,可是看不见的隐形杀手正在一步步逼近女性朋友,阴道正处于危险之中。因为女性的尿道短,阴道和外界又是相通的,这就为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆......
2023-11-24
男性夏天可以裸睡吗?
夏天炎热,而在往往这个时候,男人会不管不顾只要觉得凉快就好,而很多男人选择的做法是:赤裸上身。当然这个是指在非公共场合,如果是在公共场合的话就不能称为凉快,而极有可能是耍流氓了。在自己家里你爱怎么样都是你的事,没人......
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