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相关秋季的男士精选
秋天进补有讲究
虽然秋季早晚较凉,可以适当进补,但还没到进大补的时候。她建议,如要对症进补,更好地发挥药膳功效,进补前最好先请医生把脉。现在生活水平提高了,人们进补的意识增强了,但是进补也是有讲究的,不是俗语里一句春夏补阳,秋冬养阴这......
2023-11-27
对付秋季皮肤干燥 选择食物调理
来一次秋季的美丽约会,用食物调理面子。植物油:保持皮肤弹性脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂,它起着保护细胞,保证细胞内部交流的作用。因此,可以食用植物油(油菜、葡萄核……)......
2023-11-26
提醒:秋季干燥易脱发
夏季的过频洗头、紫外线照射等也会造成秋季脱发。在脱发相对增多的秋季,应注意头发的保养,否则会使脱发加重。关于头发的保养,吴主任提出以下建议:1、要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B......
2023-11-26
09秋季不同脸型的妩媚造型
1.长脸型脸型特点:脸型上下的落差较大,横向距离又小,且额头较宽。修颜妙招:避免将脸部全部露出,要好好地利用刘海。打造Tips:可以在前额处留刘海,利用其缩短脸的长度,两边修剪少许短发,并使之有蓬松感,盖住腮帮,将长脸收住显出饱......
2023-11-26
教你四招瑜伽动作 让你秋季轻松塑身
第1招脸朝上平躺地上,脚平放,两脚打开宽度与臀同宽,弯曲膝盖,直到小腿胫骨和地面垂直。收紧臀部肌肉,将臀部抬离地面几寸,让身体和地面成拱型。手臂紧贴地上,收紧臀部和腿部肌肉,让臀部抬起来,双手在身体下面紧紧扣在一起。坚持......
2023-11-26
警惕:秋季切莫受凉和受潮
医学认为,人之所以患病,从内因讲,是人体由于某种原因抵抗力下降,不能适应气候变化,这叫正气虚。从外因讲,当气候的急剧异常变化,超过人体的适应能力时,就会成为致病的条件,侵犯人体而引起疾病的发生,这叫邪气盛。由于秋季是寒将......
2023-11-27
秋季,老人须谨防脑血栓!
为何老人在清晨如厕时会发生脑血栓?1、因为很大一部分老人的肠蠕动功能差,大便容易干结。老人在清晨如厕时,蹲的时间过长,使周身血液流通不畅,会使大脑供血供氧不足,加上老年人在大便时消耗大量体力,此时老人最容易发生脑血......
2023-11-26
推荐 秋季饮食调理宜忌须知
秋天进补要依据身体虚症的类型和程度,合理安排,不可乱补。如果原本没有虚症的人乱用补药反而会引起负作用。虚症同时又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症进补才能达到良好的效果。例如,有些人在秋天大量吃桂圆、人参等性......
2023-11-26
秋季美白大变身
长效美白的保养需要天天做。用美白防晒粉底遮盖斑点,粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能,成分中的植物精华,可保护肌肤、舒缓红热感。晚上要与白天一样清洁肌肤后,拍上化妆水轻轻拍打,活跃皮肤细胞,然后使用含有美白精华的晒......
2023-11-27
秋季进补多食牛肉好处多多
1.牛肉的食用多样化如果连续几周甚至几个月日复一日地食用,鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同,后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同,与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。2.牛肉含维生素蛋白质需求量越......
2023-11-26
秋季养生肺先来
秋天不要过早加衣添被,适当冻些可提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力。中医认为,肺开窍于鼻。有的人鼻黏膜对冷空气过敏,秋季一到伤风不断,可从初秋起坚持用冷水洗脸,并经常按鼻部,能改善这种病态。方法是将两手拇指外侧相互搓热,沿鼻......
2023-11-27
秋季警防瓜果损伤脾胃
秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。专家提醒,有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃,要适可而止。专家介绍:苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可止泻;梨润......
2023-11-26
秋季保湿护肤品评测推荐
碧欧泉全新活泉保湿系列矿物定制水补水,仅仅是简单的水是不够的,细胞、人体都需要含有矿物质的水;再深入一步,仅有矿物质+水还是不够的,每个人的需求不同,还需要有针对性地加入特定的矿物质,这就是今年碧欧泉保湿力作--全新......
2023-11-26
秋季养生五大防
1.防湿邪伤脾俗话说,秋瓜伤肚。入秋以后继续生食大量瓜果容易引起胃肠道疾病。夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患,却已使肠胃抗病力有所下降,入秋后再大量食瓜果,势必更助湿邪,损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢......
2023-11-27
街拍女王09秋季最新时尚发型
随意长发随意长发林赛-罗韩的这款披肩长发的重点在于发缝儿的分法,随意感战胜了直发的呆板。长卷发搭配黑色礼帽长卷发搭配黑色礼帽长卷发搭配黑色礼帽,优雅时尚,很有范儿。长卷发搭配宽版黑色发带长卷发搭配宽版黑色发......
2023-11-26
秋季男人补肾经典食谱
容易肾虚的人:1、频繁抽烟、喝酒的人;2、生活和饮食常无规律的人;3、工作繁忙,精神紧张的人;4、喝浓茶的人;5、长时间操作电脑的人;6、康复中的病人;7、长时间久坐的人;8、性生活频繁的人;9、常吃速效壮阳药的男人;10、......
2023-11-26
秋季多喝果醋可护肝
西安交通大学医学院营养科教授周玲称,果醋可以养肝护胃、润肺除燥,秋后喝它正是时候。此时天气转凉,人体进入阳消阴长的调整期,果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分,对正处于最弱的肝气大有好处,可提高肝脏的解毒和新陈代谢......
2023-11-26
秋季人体最适宜进补的食品大全
立秋,从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。秋季,空气中湿度小,风力......
2023-11-26
秋季进补吃什么?
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又比较乾燥,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位乾燥感,故应吃些生津养阴滋......
2023-11-26
秋季7种越吃越白的蔬菜
蘑菇蘑菇营养丰富蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的......
2023-11-26
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