上班族抗癌必备宝典之晚餐攻略繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长期处在亚健康状态。如何吃晚餐更有利呢？而对于经常加班的朋友们来说，吃什么才能......

提到减肥许多人的第一印象就是远离碳水化合物。但是不是所有的碳水化合物我们都不能碰。下面给大家介绍适合减肥的碳水化合物推荐，供大家参考。大麦1/2杯熟薏米：97卡路里，22G的碳水化合物，3克纤维研究表明，大麦可以更慢战......

研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则食用多碳水化合物低脂肪饮食。参试者每个月见1次营养师，以确保他们坚持某种饮食模式。研究人员在研究刚开始、8周后......

发胖都是碳水化合物的错?主食是碳水化合物的主要摄入源，很多人觉得碳水化合物会转化成葡萄糖，不仅给人体提供能量，剩余部分还会转化为脂肪，肯定是发胖的关键之一，因此拒绝主食好像就拒绝了热量。可是，请各位女性朋友想一个......

全麦面包大家应该不陌生，它口感粗糙，还是咸的，吃了还长不胖，适合减肥人士吃。而对于全麦面包，有人说它是碳水化合物，那全麦面包是碳水化合物吗？对此，就由小编为大家解惑。全麦面包是碳水化合物吗根据小编查询，全麦面包是复合型......

得出此项结论的美国曼菲斯大学运动营养实验室主任理查德·克雷德博士指出，适当饮些蜂蜜，能在训练后两小时内，帮助人体维持高标准的血糖水平。血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人体主要的能量来源。血液中如果葡萄糖的......

大家对于临床治疗肺癌，要科学认识，谨慎待之，饮食在治疗中有一定辅助作用，大家不容忽视。肺癌给患者带来了很大的痛苦，一直在折磨着患者，对于该病，及时的到正规的医院进行全方面的治疗，总是迫在眉睫的。专家指出：重视肺癌饮食护......

在日常生活中有很多糖尿病患者，糖尿病人群中大多是老年人，对于饮食一直都是糖尿病患者最关注的问题，那么糖尿病患者最不该吃哪些食物呢，下面我们一起来看一下：糖尿病人的四大认识误区吃糖太多会发病吃糖和糖尿病并没有直接......

众所周知糖尿病患者和一些糖尿病高危人群在平时的饮食中要特别注意，如果每天的饮食总量和营养的摄取不均衡容易导致患者体内血糖波动，长期这样下去很容易降低患者的生存质量。那么，身体比较健康的人在平时应如何选择食物......

如果糖尿病病人经过治疗，已经有了一定的改善，要是没有好的糖尿病保健方法，也会导致糖尿病的控制不理想，进而加快糖尿病的发展速度，所以好的治疗基础上，要有好的保健方法，那么糖尿病保健中运动保健要注意那些事项呢？下面就给大......

胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，是恶性肿瘤中最常见的，多发生于胰头部。腹痛及无痛性黄疸为胰头癌的常见症状。糖尿病患者长期大量吸烟，高脂肪高动物蛋白饮食者，发病率相对增高，本病多发于中老年人，男性患者远较绝经前的......

很多MM减肥，认为摄入碳水化合物会导致发胖，因此往往减少对碳水化合物的摄入。专家强调，事实上，人是否长胖的一个主要原因是由于总热量的摄入量超过了消耗量。如果增加了碳水化合物的摄入，同时又减少了脂肪的摄入，摄入的总热......

节食者经常听到关于他们不应该吃什么的冲突信息——到底是脂肪还是碳水化合物?新研究认为低碳水化合物可能可以减掉更多的体重且更有利于心脏健康。新研究考察了低碳水化合物和低脂肪饮食是如何影响黑人和......

在康复饮食方面，癫痫病人应怎样注意？是很多癫痫者及其家属都关心的。癫痫病不是不治之症，癫痫康复患者越来越多了，由此可见，人们如果患了癫痫这种疾病不要悲伤，不要有过多的心理负担，以免影响疾病的治疗。在康复饮食方面，癫痫......

碳水化合物的作用很强大，如果我们的身体里面缺少了碳水化合物就会导致各种疾病入侵。那么到底什么是碳水化合物呢？碳水化合物的作用和功效到底有哪些呢？让我们来了解下吧！碳水化合物的作用(1)供给能量每克葡萄糖产热16千......

据知，芡实含有丰富的碳水化合物，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，平时消化不良，或出汗多又容易腹泻的，经常吃芡实粥，或煮红糖水喝，效果不错。如果芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛......

所以，不妨尝试一下自己动手准备运动零食。运动饮品——乳清西米露准备时间：2-3分钟制作时间：10～12分钟材料：西米50克、牛奶200毫升、纯乳清蛋白粉20克、草莓2枚方法：1.将草莓洗净切片，备用。2.洗净西米，放入沸水中，......

夏季是很多隐匿疾病发生的高季节，如何预防夏季疾病的发生渐渐成为了社会性的话题。那么，对于肝硬化患者来说如何做好安全有效的度过夏季的治疗工作呢？就是一个很严肃的问题了。那么，下面就让我们来一起了解下。1、碳水化......

冠心病对于我们的身体的健康伤害是比较大的，所以我们很多人都应该在治疗之前就了解一下冠心病的引起的因素，其实冠心病对于我们来说是多种疾病共同作用的结果，所以我们应该在生活中改善这些问题，今天我们就给大家说说冠心......

饮食宝典不少糖尿病病友认为，得了糖尿病就是要少吃饭，多吃菜。常听病友说我现在只吃青菜，不吃主食，也有的说我现在饭吃得很少，尽量多吃菜等等。对于糖尿病患者来说，主食到底是魔鬼还是天使？老百姓常说的主食，用营养学家的话来......